Él ama a nuestro hígado? ¿Cómo se puede ayudar? Qué comer o beber en el hígado estaba sano? Examinemos más.
El hígado - un órgano que tiene la responsabilidad para el flujo de las funciones vitales en el cuerpo.
Este es el principal laboratorio del cuerpo. Ella está involucrada en todos los procesos del metabolismo, metabolismo de las proteínas, se hace cargo de todo el peso de la mala calidad de la comida, no permitiendo que las sustancias nocivas propagan por la sangre.
El hígado se encuentra continuamente guardia, protección del organismo contra diversas amenazas. Así como el hígado y cuida de nuestra salud, tenemos que cuidar de ella. Hacer que no es muy difícil.
En primer lugar, es necesario reducir el consumo nocivo de los alimentos, ya que una vez que el hígado no puede sostenerse.
Es mejor pensar en ello de antemano que a retorcerse en la agonía del dolor. Hay productos útiles que simplifican el trabajo de nuestro cuerpo principal.
¿Qué alimento es beneficioso para el hígado?
1. Manzanas.
Se recomienda comer dos manzanas al día, por lo que el cuerpo se sentía muy bien.Ellos ayudan al hígado a funcionar como se esperaba, debido a las sustancias que contienen.
2. albaricoques secos. azúcar artificial es perjudicial, y azúcares naturales que se encuentran en los albaricoques secos, por el contrario, contribuyen a un mejor trabajo del hígado.
En el uso de los frutos secos para comer el nivel de azúcar en el cuerpo no se incrementa, y por lo tanto elimina una carga significativa para el hígado.
3. Remolacha. Es útil tanto en forma cruda y cocinado.
El hígado lo ama por su potente acción limpiadora.
Será útil el jugo de la remolacha, manzana, pepino y limón.
4. Verdes. Contiene valiosa clorofila, que limpia de toxinas y neutralizar los metales pesados.
Verdes tiene un efecto favorable en todo el cuerpo, y por lo tanto elimina la carga adicional del hígado.
Si hay serios problemas con el hígado, no se recomienda para su uso en alimentos y acedera espinaca, hojas de comer el resto puede y debe ser en grandes cantidades.
Una receta útil alforfón gachas con albaricoques secos para la recuperación del hígado
ingredientes:
- un vaso de trigo sarraceno
- 100 gramos de albaricoques secos
- canela
Preparación:
Remoje los albaricoques en agua tibia durante 20-30 minutos.
Hervir hasta medio cocinado gachas de avena y añadir albaricoques secos picados, a continuación, agitar y dejar para preparar más.
Antes de servir, agregar la canela, si se desea, espolvorear un poco de frío en cualquier aceite natural presionado.
Buen provecho!
El hígado trabaja sin descanso y es el guardián de nuestra salud, su trabajo es muy esencial para el cuerpo.
Que necesita para ayudarle a tomar la carga. No requiere mucho esfuerzo.
Sólo comer un alimento sabroso y saludable - es difícil?
Usted sabroso, y el hígado en la alegría.
Raduyte tan a menudo como sea posible y estar sano!
De esta manera?
por favorSUSCRIPCIÓNen mi canal y poner igual!
No es difícil, pero estoy feliz :)))
Gracias por leer hasta el final!