La clave para la salud es la "sangre líquida" y las "heces blandas". Cuando todo está en orden con la evacuación de los desechos, entonces la sangre se vuelve "como la de un bebé", es decir, no espesa, como la crema agria, pero fluye bien.
Periódicamente hacemos una bebida de este tipo "agarrando las orejas de dos pájaros de un tiro" (mejorando el bienestar, porque se ha demostrado que nuestro buen humor "vive" en un intestino limpio).
Ingredientes:
1. Limón - mitad (vitamina C, estimula la liberación de bilis)
2. Té verde: 1 cucharadita (tome cualquier buen té japonés) el té verde ayuda a diluir la sangre
3. Agua: 1-2 vasos (preferiblemente agua derretida, proporciona mejor nutrientes a las células)
4. Granos de pimienta negra - 1 pieza (mejora la absorción)
5. Polvo de jengibre - pizca
Preparación
Tomamos un limón, lo pelamos de mi lavado (aunque no lo pelamos), lo cortamos en trozos, lo sumergimos en una licuadora, agregamos té verde (tomamos "matcha" en polvo), agregamos pimienta, agregamos jengibre, agregamos agua tibia (las bebidas frías hacen un espasmo buques).
Moler durante aproximadamente un minuto, filtrar a través de un colador en un frasco y una bebida verde con una acidez agradable está lista.
Bebemos esta bebida por la mañana con un par de vasos de agua tibia y caliente. ¡Que tengan buen humor, amigos! :)
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