¡La limpieza es la clave para la salud! ¿Y dónde están los "desperdicios" más importantes para la mayoría? Eso es correcto, en los intestinos. Y el intestino, por cierto, es la "casa de la inmunidad".
Todos sueñan con una fuerte inmunidad. Una inmunidad fuerte vive solo en un intestino limpio, en un intestino sucio también está débil y "enfermo". Por tanto, es aconsejable restaurar el orden desde este órgano gigante tan importante.
Periódicamente nos preparamos un cóctel de limpieza.
Ingredientes:
1. Remolacha - 1 pieza (pequeña)
2. Avena - media taza
3. Ciruelas - 5 piezas
4. Agua - 2 vasos
Preparación
Remojar la avena en agua tibia durante 10 minutos, verterla en una licuadora, triturarla durante 30 segundos, filtrar la leche de avena (aparte de la torta).
Tomamos las remolachas, las lavamos bien, las pelamos, las enjuagamos, las cortamos en trozos pequeños, las sumergimos en una licuadora, agregamos la pulpa de las ciruelas pasas lavadas y rellenamos con leche de avena.
Muele todo junto durante aproximadamente 1 minuto en una licuadora potente y el batido detox de remolacha y avena estará listo para usar.
Lo bebemos por la mañana en lugar del desayuno después de 2-3 vasos de agua caliente según el método de los japoneses centenarios (suele funcionar antes del almuerzo). ¡Buen humor, amigos y una limpieza exitosa para nosotros!
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Existen contraindicaciones.