Esta mezcla (o papilla viva) mejora el funcionamiento del estómago y los intestinos. Esto generalmente se nota ya en los primeros días de su uso (con la ingesta regular de esta mezcla para el desayuno, la silla será 2 veces al día por la mañana y por la noche, como se esperaba). ¡Después de unos días de usar tal mezcla, debería aparecer una ligereza sin precedentes en la parte inferior del abdomen!
Ingredientes:
1. Avena - un tercio de un vaso
2. Semilla de lino - 2 cucharadas
3. Manzana dulce - 1 pieza
4. Agua - medio vaso
5. Pimiento rojo molido: una pizca (mejora la peristalsis de las paredes intestinales, pero es posible sin él)
Preparación
Por la noche remojaron la semilla de lino y la avena en agua fría, la pusieron en el refrigerador.
Por la mañana, los sumergieron en una licuadora, agregaron trozos de manzana (sin cáscara) y pimienta, agregaron un tercio de vaso de agua caliente.
Tuerce durante aproximadamente 1,5 minutos y la mezcla de avena y lino está lista para usar. Consumir en lugar del desayuno habitual de "avena" (con fibra de lino y manzana, la avena no será un producto obstructor). ¡Que tengas un buen día, amigos!
¡Comparte tus recetas de desayuno y suscríbete al canal!
La información se proporciona únicamente con fines informativos.