Papas fritas sin dañar la salud.

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Cocino prácticamente sin aceite. ¡Resulta muy sabroso!

Corté las patatas en trozos (como es habitual en las patatas fritas, en cubos). Lo lavo bien (varias veces), lo lleno de agua y lo dejo por 20 minutos.

¡Lo extiendo sobre una toalla y lo seco bien!
¡Lo extiendo sobre una toalla y lo seco bien!

Divido las patatas en 3 partes. Haré tres vendajes diferentes. Tres sabores completamente diferentes.

Al final del artículo escribiré las tres recetas. Son los tres buenos. Incluso es difícil elegir cuál es mejor))
Mezclo especias y un poco de aceite

¡No agrego sal de inmediato!

Agrego especias a las papas y mezclo bien.

Serán patatas picantes

Lo puse en el recipiente de la freidora. Puede utilizar una airfryer.

Aquí hay patatas con ajo y hierbas.

Cocino durante 20 minutos a una temperatura de 200 grados. Pongo las patatas terminadas en un plato y solo que ahora soy sal.

Estas son las patatas de primera receta
Esta es una papa "picante"

Primera receta

• Patatas - 500-600 g
• Aceite vegetal - 1 cucharada L. (incompleto)
• Salado - 0.5 cucharaditas.
• Cúrcuma - 1 cucharadita.
• Nuez moscada: una pizca
• Cilantro (tengo guisantes) - 1 cucharadita. (aplastar en un mortero)

Segunda receta

• Patatas - 500-600 g
• Aceite vegetal - 1 cucharada L. (incompleto)
• Pimentón - 1 cucharadita.
• Pimiento rojo picante - 1/3 cucharadita.
• Cebollas secas - 1 cucharadita.
• Mezcla de pimienta - pizca

Tercera receta

• Patatas - 500-600 g
• Aceite vegetal - 1 cucharada L. (incompleto)
• Eneldo seco - 1 cucharadita.
• Ajo granulado - 0.5 cucharaditas.

SI NO TIENE una freidora o airfryer, ¡PUEDE COCINAR ESAS PATATAS EN EL HORNO!

Hice esto antes)) Para hacer esto, ponga las papas en una bandeja para hornear (preferiblemente usando una estera de silicona o pergamino). ¡Es importante aquí! El pergamino debe ser de buena calidad (liso) o engrasar el papel con aceite para que las patatas no se peguen.

Cocino papas en el horno durante 25-30 minutos, revolviendo constantemente. Puse la temperatura a 220 grados.

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