El filete de pollo (pechuga) en esta actuación resulta no seco, además de inmediato obtiene un plato con una guarnición jugosa y aromática.
🍽 LO QUE NECESITAS 🍽
/ cálculo de tres porciones para almuerzo / cena /
* filete de pollo - 1/2 pechuga
* pasta - 150-200 gr
* cebolla - 1 pieza
* tomates - 3-4 (no grandes)
* ajo - 1-2 dientes
* crema agria / kéfir / acidophilus - 100 gr
* mostaza - 1 cucharada la cuchara
* especias: tengo hierbas italianas (se puede usar eneldo o perejil), sal, pimienta.
* queso duro - 70-100 gr.
* aceite vegetal - 2 cucharadas. cucharas
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👩🍳 PREPARACIÓN 👩🍳
Filete de pollo cortar platos delgados. (Lo tenía congelado, así que fue fácil).
Plato de hornear grasa petróleo, diseño platos de filete, un poco sal y pimienta.
Desde arriba poner cebollas y tomates picados.
Luego quedarse dormido pasta seca 👇
Ahora estamos preparando el relleno.
Crema agria / kéfir / acidophilus mezcla con mostaza, especias y tomates 👇
Todo esto moler licuadora. Añadir aceite vegetal.
🚩 Se necesita aceite para que la pasta no se pegue en un solo bulto. 🚩
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Después de esto derramar vertiendo en un molde, donde ya tenemos todo doblado.
También agregué tomates picados encima 👇
Espolvorear queso y enviar en un horno precalentado durante 30-35 minutos a una temperatura de 170 grados. Déjese guiar por su horno. Reviso la pasta con un pincho
Después de hornear dar enfriar un poco (si es posible) 😉
Nos disponemos en skeet, Decorar hierbas y verduras.
En esta foto, tiré deliberadamente el filete hasta el borde del plato para que veas que es más jugoso que jugoso 👇
Por cierto, hoy en mi nuevo El canal recordó los comedores de la URSS. Eh, todo era barato, simple y de alguna manera sabroso 🤷♀️
Habrá tiempo, entra, me alegraré. No hay recetas, hay mi historias de vida y recuerdos 👇
>>>>> Para el hombre <<<<<
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