La mejor selección de productos útiles para la glándula tiroides.
Lista de productos para la tiroides
Miel, nueces y limón
Agitar glándula tiroides perezosa puede ser por medio de la miel de alta calidad, nueces y limón.
Triturar en un mortero 3-4 nueces.
Mezclar con 1 cucharada. l. miel y limón rallada.
Tomada en la mañana con el estómago vacío al día durante 1-2 semanas.
La segunda opción
Lávese a fondo 2 limones.
Rallar con la piel. Usted debe conseguir casi un vaso lleno de masa de limón.
Mezclarlo con 1 cda. la miel.
Tomar la palabra "medicamento" resultante durante 1 st. l. diarios 3 veces al día entre comidas.
alga
Contiene yodo y aproximadamente 40 vitaminas y elementos.
Ellos protegen contra muchas enfermedades de la glándula tiroides.
Es necesario comer todos los días, o por lo menos un par de veces a la semana, las comidas con algas marinas para la prevención de enfermedades.
caqui
La mucho yodo caqui. Además, también es yodo útil contiene magnesio, sodio y hierro, así como vitaminas - A, C y P.
manzanas
Manzanas - para la tiroides valiosa porque protegen contra las células cancerosas.
Las semillas de manzana contienen hasta aceites grasos 15% y yodo.
Variedad Gala está considerado uno de los más útiles, que tiene la vitamina B17. Las manzanas se deben comer con la cáscara!
carne de cangrejo y mariscos
Es importante comer tanto pescado como sea posible.
Tenga en cuenta que la carne de cangrejo en conserva también conserva sus propiedades útiles.
arándano
Los arándanos - un verdadero campeón en el contenido de antioxidantes.
Esto ayudará a eliminar el mal funcionamiento hormonal de la glándula tiroides.
pez rojo
Una buena nutrición para la tiroides sirven pez rojo especialmente por la noche: el salmón, el salmón, la trucha, el salmón.
El pescado es mejor comer hervido, al vapor o salado.
De esta manera?
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No es difícil, pero estoy feliz :)))
Gracias por leer hasta el final!