Este jugo es a menudo necesario añadir a su dieta, y aquí está el porqué ...
El jugo de tomate - una ordinaria, pero esto útil!
Uno de los jugos más deliciosa y saludable de verduras - un tomate.
Como parte del jugo de tomate contiene antioxidantes y vitaminas que promueven la recuperación del cuerpo.
Los especialistas recomiendan usar este producto diariamente.
¿Cuáles son los beneficios:
Reducir el nivel de colesterol "dañino". productos semi-acabados, aditivos sintéticos contribuyen a la acumulación de colesterol en la sangre.
Jugo de tomates maduros rica en vitaminas A, C.
Si usted toma jugo con regularidad, mejora la visión, fortalece los huesos y esmalte de los dientes, el sistema inmunológico funciona de manera más eficiente.
Mejora de los riñones y el hígado. El azufre contenido en los tomates normaliza los principales "filtros" - riñones y el hígado.
La normalización del sistema digestivo. Jugo de tomate ayuda a establecer una silla, deshacerse de estreñimiento.
contribuye eliminar los problemas intestinales y el tracto gastrointestinal .
tiene un buen efecto diurético y colerético.
Ayuda en la reducción de peso. Comer jugo de tomate, se puede compensar la falta de vitaminas en cumplimiento de una dieta estricta.
El producto también mantiene una sensación de saciedad durante mucho tiempo.
Un efecto beneficioso sobre el sistema nervioso. La composición de esta bebida son sustancias que estimulan la serotonina ( "alegría hormona"), que mejora el humor, ayuda a aliviar la tensión nerviosa, la prevención de los efectos de la depresión y el estrés
Proteger el corazón y los vasos sanguíneos. Contenido en el jugo de la vitamina B6 ayuda a reducir la cantidad de amino ácido (homocisteína), que puede acoplarse a las paredes de las arterias.
Que no permite el desarrollo de cáncer. El licopeno - es una sustancia antioxidante de los tomates, lo que ayuda a prevenir la progresión de cánceres y su aumento.
Incluso en los muchos estudios científicos han demostrado que el uso regular que utilizar el jugo de tomate, las personas están mucho menos expuestos al cáncer pulmón, próstata, estómago, mama, esófago, colorrectal y de cuello uterino.
La lucha contra los radicales libres. Si la dieta de jugo de tomate (un vaso al día), la neutralización de los radicales libres que contribuyen al envejecimiento del organismo, es más rápido.
Regula los niveles de azúcar en la sangre. Jugo de tomate - esta es una de las pocas jugos que se pueden consumir con el valor de los diabéticos sin temer por su salud.
Este producto no sólo empeora la condición de un diabético, sino que también ayuda a mantener el azúcar en la sangre normal
La disminución de sebo. Esta propiedad del producto evita la aparición de acné, mejora el estado general de la piel, reduce su contenido de grasa.
vitaminas del complejo B, Que muchos en la ayuda en el jugo de tono y la elasticidad de la piel restauración.
importante
los tomates cultivados en camas útiles o comprados en una tienda en la misma temporada de maduración.
jugos envasados, que muchas de las estanterías de los supermercados, pierden algunos nutrientes, pero es todavía allí!
Mejor jugo - frescoSin aditivos y tratamiento térmico.
Sin embargo, jugo de tomate del paquete será bueno para su saludCon la condición de que se trata de una alta calidad y con buena vida útil.
No agregue sal al jugo de tomate! El jugo de la curación de la calidad con sal añadida se redujo significativamente.
Daño jugo de tomate
Mejora el dolor de los espasmos neuróticos.
El jugo de tomate está prohibido para su uso en las exacerbaciones de enfermedades gastrointestinales.
Jugo mejora el dolor en el tracto gastrointestinal debido a la capacidad para mejorar la peristalsis intestinal.
Todo ello puede conducir a la colelitiasis y urolitiasis.
Este producto es útil sólo en las primeras etapas de estas enfermedades.
Cuida de ti mismo!
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No es difícil, pero estoy feliz :)))
Gracias por leer hasta el final!