¿Estás seguro de que esto es todavía no sabemos acerca de la grupa.
Rice - "la semilla ideales"!
Este cereal es un alimento básico en muchos países y los pueblos de nuestro planeta.
Las propiedades beneficiosas del arroz ha sido conocido desde la antigüedad.
La investigación moderna ha demostrado que en el arroz contiene:
más de 80% de carbohidratos complejos
ocho aminoácidos esenciales
aproximadamente 3% de celulosa
vitaminas del complejo B
lecitina
potasio
calcio
yodo
hierro
zinc
fósforo
importante La singularidad del arroz en la ausencia de gluten, que puede causar alergias graves. Y puesto que esta fuente de vitaminas del grupo B grupa, es indispensable para el sistema nervioso y es considerado como alimento para el SNC.
Figura fortalece el sistema nervioso, estimula la actividad cerebral, útil para el sistema cardiovascular, fortalece el corazón y mejora la circulación de la sangre.
El consumo regular de alimento arroz ayuda a los riñones y el sistema urinario, ya que reacciona con una sal, y emite el exceso del cuerpo.
Esto mejora el metabolismo y reduce el riesgo de formación de cálculos.
Sin duda, un producto de este tipo sería útil para las personas que sufren de presión arterial alta y la hipertensión.
La característica útil más arroz famoso - efecto envolvente, que es particularmente eficaz en enfermedades del tracto gastrointestinal.
Figura envuelve suavemente la pared del esófago y el estómago.
arroces son útiles en enfermedades del tracto digestivo asociados al aumento de la acidez del jugo gástrico, así como la gastritis y las úlceras de la mucosa del estómago.
Los pediatras recomiendan que todo el mundo como el primer arroz alimentación de lactantes.
Arroz rica en fibra insoluble, que puede actuar como "escudo protector" y resistir el desarrollo de diversos tipos de cáncer.
Los científicos de diferentes países confirman que la presencia en la dieta de alimentos con mucha fibra insoluble protege al cuerpo de la metástasis de las células cancerosas.
Además, el arroz es rico en antioxidantes naturales - vitaminas A y C, el compuestos fenólicos y flavonoides.
Todo lo anterior ayuda a resistir los estragos de los radicales libres.
importante El arroz debe ser consumida todos los días, ya que es capaz de "daño" debido a las propiedades de ralentización de la motilidad intestinal.
Que puede conducir a estreñimiento.
Numerosos estudios científicos japoneses y de los científicos estadounidenses demuestran que el arroz blanco cocido en varias veces reduce el nivel de triglicéridos y colesterol aumenta "bueno" en la sangre.
Así figura - un producto indispensable para los pacientes con aterosclerosis.
Cuidar de sí mismo y no se enferman!
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