Este luminoso y refrescante ensalada de primavera es tan simple que no expresa o vysheptat! Se puede utilizar tanto de día como de noche, e incluso después de que el sol se pone por la noche sin daño para su salud! Su amor cómo los veganos y obychnoedy! ¿Se imaginan! ;)
ingredientes:
1. pepino
2. tomates
3. aguacate
4. aceite de semilla de lino (prensado en frío)
5. Pepper (negro o rojo)
6. El ajo (opcional)
Un método de preparación de un pedazo de pastel!
pepino cortado en cubitos, tomate y aguacate, vierta la mantequilla, espolvorear con pimienta y ajo. Y adelante con la canción!
Se obtiene la facilidad de pepinos y la saciedad por el aguacate y el aceite!
En general, la Internet se escribe a menudo que los mejores tomates y pepinos no se mezclan, como los tomates sean comburentes verduras, pepinos lixiviación. Por lo tanto, aquí mismo, en su discreción para utilizar cualquiera de pepino un ingrediente o de tomate, o ambos.
Aguacate y aceite de lino da ácido graso Omega 3 y satura el cuerpo. El petróleo es siempre mejor prensado en frío utilización, prensado en caliente, porque contiene sustancias cancerígenas, pero todavía se ven prensado en frío (presionando de esta manera es muy desventajoso para el fabricante). Y por lo que a menudo engañosas. Y sin embargo, sucede que el aceite de linaza deslizamiento amargo, y aquí, también, mantener un ojo.
Además, se puede añadir en una ensalada de queso de soja, queso, o torochke posochit adigué en la parte superior del queso duro, y también será bueno. todo el sabor!
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