Esta jalea se quiere no edali nunca! Delicioso, utilidad suavemente suavemente y útil! Su tracto digestivo le dirá "gracias!" para un desayuno envolvente! Y el lino estómago pobaluete y el cerebro se regocijarán! Después de plátano, dulce y contribuyen al desarrollo de la hormona serotonina placer, por lo que el estado de ánimo después de una gelatina tan maravilloso se levanta!
ingredientes:
1. Plátanos (2-3 piezas)
2. La linaza (piso de vidrio facetado)
3. Kuraga (5 piezas)
4. Pasas (20 piezas)
5. invierno agua fría verano caliente (bebida). Posible y en Berezovka!
(Solíamos hacer todo por el ojo (la intuición), en función de su apetito, por lo que toma la cantidad que necesita, centrándose en el número de bocas que alimentar).
método de preparación
Elija linaza de exceso de desechos. Necesariamente empapado durante 8 horas (toda la noche) en agua.
También elija de los residuos secos (albaricoques y pasas) y sumergir en agua.
En la mañana de plátanos en rodajas, mezclar todos los ingredientes en una licuadora.
Ponemos en el desayuno durante 10 minutos en el alféizar de la ventana en el sol y disfrutar de la energía solar steplitsya divina;) y se puede comer!
Al igual que la receta? Suscribe y más se va a vivir todavía algunos platos útiles!