La mayoría de los productos modernos, por desgracia, la acidificación del cuerpo y cambiar el equilibrio del pH en favor de la acidificación, y cuando se altera este equilibrio, a continuación, empezar vylazit diversos problemas de salud.
Para mantener el equilibrio ácido-alcalino, nuestro cuerpo comienza a listo él mismo lixiviación y obtener el calcio de los huesos y los órganos vitales, y de esto no son la osteoporosis, la artritis, artritis y así sucesivamente. ¿Cuántos no comen queso cottage de la abuela, y los huesos se rompen!
Por lo tanto, tenemos que pensar en la manera de lixiviación. La acidificación no surge a partir de frutas ácidas tales como limón y otros cítricos (en su ácido cítrico natural - es un elemento, que extrañamente lixivia en vez acidifica). Para ser más preciso en términos de acidificación - una agria agria = medio de la constante de mezcla incongruente sistemática de los alimentos.
Por ejemplo, el almuerzo promedio persona incluye primero (sopa), segundo (chuleta / pollo con guarnición) y tercera (compota con un trozo de tarta o dulces té). Para mirar conscientemente, entonces podemos tomar combinación adecuada para la sopa de la claridad con la torta y dulces. En el cuenco de sopa y chocolates Sumergir slurp, luego otro diluida de todo el asunto kompotik. Uf! Repugnante!? Pero una vez que está claro que lo mismo se hace, y nosotros en el estómago! Por lo tanto, hace este entorno deteriorado-agria y la mezcla de la balanza PN a la acidificación! Donde sería un buen estado de salud y la salud?!
primerose debe prestar atención a cuando se mueve a una dieta saludable - es detener el té diluido jugo gástrico o algún otro líquido. Eso no es para beber después de una comida, y luego, tal vez, el cuerpo es más como algo de la derecha con el lodo, que se rellena en ella!
segundo se debe prestar atención - esto es la longitud de masticar. Debe ser un largo tiempo para masticar! A continuación, encienda la digestión salivar y el estómago ya será más fácil para hacer frente a todas estas cargas comer!
tercera - no se mezcla inmiscible! Para aprender a no lanzarse a todo y trata de hacer normalmente no sólo un poco y, finalmente, conseguir la hinchazón, etc., y tomar un producto, sino un poco más y se sale! Por ejemplo, si quieres una manzana? Comer más de una manzana, pero varias manzanas y directamente naeshsya sólo a ellos! Y audazmente caminado alrededor hasta que desee otra cosa! (En el desayuno disipador de plato o de mayor tamaño que el normal taza de avena no se cocina para el almuerzo cinco melocotones para la cena 3 pepino... o más a gusto! Lo más importante para comprender el principio). Y así, poco a poco entrar en el hábito de monopitanie. Un producto por comida.
En realidad, usted debe buscar en la recepción de los alimentos desde el punto de vista de un proceso bioquímico, que comenzará y afectará a todo el día, y la vida! A sólo 15 minutos de placer de absorber toda la fila, y luego un solo día pesadez, hinchazón, gases, dolor de cabeza, mal humor y todo lo que podría ser fácil de pasar por la resistencia... Pero un alimento mixto de este tipo se puede descomponer en los intestinos de más de un día, y todo el día - dos envenenar todo el cuerpo! Y era sólo una comida! Y cuántos se añadirán más durante este tiempo para conseguir todo bien. Y si concluimos roto (si la persona no camina de forma estable 2-3 veces al día durante más - que ya no se podrá ver el estreñimiento!).
Para el que sorprendió a esta información, vamos a explicar. Normalmente, esto se hace después de cada comida 2-5 horas, pero es una cuestión de la especie humana adecuada nutrición que viven. Después de todo, sólo alimento vivo bioactivo se absorbe rápidamente y se excreta, y todo refinado, alimentos muertos durante mucho tiempo sentados en nosotros, apenas se digiere toxinas de la sangre y de los venenos... Curado o química fuego y alimentos pueden ser digeridos a las 12 horas y un día, y más podredumbre en los intestinos y no se apaga (por lo tanto todos aquellos procesos patológicos indigestión putrefacción y fermentación). Sus causas comida es muy intenso, proteínas animales, y así sucesivamente. Si comer sólo 2 comidas al día y comer alimentos vivos de origen vegetal (frutas, frutas, verduras, hierbas ...), después 2 veces y vienen, y si hay 3 veces al día, y todo, y van 1 vez al día, y luego en la mañana y por la noche para ir con el estómago lleno para el día - esto es inadecuado y concluirá problemas.
cuarto - es necesario comer no sólo zakisliteli pero lixiviantes! Que se incluye en su dieta productos alimenticios más vivo sin tratamiento térmico, hierbas, frutas, verduras.
Una dieta adecuada saludable debe ser antimicrobiano! centenarios de raza blanca, aunque comer mucha carne, pero siempre están en las mesas de los graneros cualquier hoja verde, especias, picante, porque saben que la dieta debe ser equilibrada. Es decir, si usted come una gran cantidad de alimentos bacteriana que es fácil de criar bacterias - que es la misma carne shmyaso, todas las proteínas animales queso-shmorog, crema agria, etc., productos de harina, azúcar artificial, tiene que incluir en su dieta y alimento vivo bactericida!
Si usted come carne, que es el fruto de la microflora de putrefacción, es mejor quedarse abundantes verdes, pimiento rojo, mata los gérmenes. Debido a que el cuerpo humano no produce cantidad suficiente de proteína animal para la escisión como un depredador que carne - ya que esta especie su comida y la longitud del intestino tiene menos de un hombre, a la carne rápidamente hacia la izquierda cuerpo.
Si se tira en el dulce, entonces dominada por la fermentación de la microflora y mejor dulces palo, también, algo así como un antibacteriano, por ejemplo jengibre. Por lo tanto, es posible normalizar el equilibrio ácido-alcalino.
Además de comprar tiras especiales para medir el nivel de la balanza de PH, estar al tanto de (como se determina en la mañana con el estómago vacío saliva).
En realidad, no es tan importante para lixiviar el cuerpo, lo importante no está acidificando pero esto es no todas las vueltas, y por lo tanto Tenemos que comer más de los productos de lixiviación como pomelo cítricos, naranjas de diferentes tés hierbas...
En cítricos en muchos actúa sobre la alergia de la piel, porque el cuerpo zatoksinenny ya no sabe dónde empujar las toxinas y se esconde debajo de la piel Kaku tejido graso y cuando cítricos entra en el cuerpo, comienza a trabajar intensamente y las toxinas de eliminar en la piel y actúa como una alergia y se convierte generalmente mala. Por lo tanto, antes de tomar cualquier lixiviables piensan tantas veces como intoxicado cuerpo y teniendo en cuenta su condición. Esta bebida lixiviación con limón y jengibre no es para todos. Siempre trate de un poco de entender que está hablando o no.
ingredientes:
1. Limón (medio)
2. Ginger (2x2 cm)
3. Honey (natural, 1 cucharada)
4. Manzana (1 unidad)
5. Canela (pellizcar, pero no se puede)
6. Agua (3 tazas)
método de preparación
Purificar necesariamente de cáscara de manzana, jengibre y limón, ya que a menudo cubierto de frutas de cera para el almacenamiento a largo plazo. Tome la mitad de un limón, manzana, pedazo de jengibre y una cucharada de miel, que también se sabe que tiene propiedades antisépticas, por supuesto, si natural, en lugar de azúcar. A continuación, verter toda el agua caliente-caliente (no hirviendo!)
A continuación, nos dirigimos en la unidad! Nuestro fiel amigo Blender Blenderovich como siempre viene al rescate!
Nos filtra a través de un colador y comemos hasta toplenky (requerido en pequeños sorbos, prestando atención a su estado interior, en lugar de verter sin pensar en sí mismo!).
importante Después de tal bebida enjuague bucal deseable y limpiar los dientes, ya que el ácido cítrico puede debilitar el esmalte de los dientes.
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