Todo el mundo ama los dulces, pero dulces más perjudicial, y por lo tanto la invención de dulces útiles para la alegría!
ingredientes:
1. Bayas (10 fresas, arándanos puñado)
2. Honey o (piso de vidrio) jarabe de arce
3. Hercules (media taza)
4. La semilla de lino (un tercio de taza) no puede
5. Las semillas de chia (no puede)
6. Hojas de menta (haz) es posible sin
7. Anacardo (un puñado) es posible sin
8. La nuez (3 PC) es posible sin
9. Semillas de girasol peladas (media taza)
10. Kerob (2 cucharaditas) es posible sin
método de preparación
Batidor mezclador semillas Hércules + girasol y / o nueces y anacardo con jarabe de arce o miel, fundido en un baño de vapor hasta una masa homogénea. Resulta una crema ligera. Dejar de lado a lado.
Mezcladores la semilla de lino (pre-empapado en agua durante 8 horas) + fresa con miel o jarabe de arce.
Luego tomar la primera parte de la sustancia cremosa, añadir a ella arándanos o grosellas (que es) y también batidor mezclador.
Para alguien que ama la menta puede hacer una capa de menta. Tome la semilla de lino para él para añadir hojas de menta, latido con una batidora hasta que la masa verde.
Tome Kerob y también se mezcla con la crema blanca hasta que esté suave.
Tome un vaso transparente, y llenar todo el encanto de las capas.
La primera capa inferior, por ejemplo, chocolate - con Kerob,
segunda capa blanco puro - nuez,
una tercera capa de púrpura - arándano,
cuarta capaverde - menta,
quinta lámina superior de color rojo - una fresa + semilla de lino.
Y la parte superior del postre se puede adornar con una rodaja de bayas o las hojas de menta.
Sabor agradable postre saludable y sabrosa!
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