Limpia el intestino = cara limpia - es conocido por todos desde hace mucho tiempo.
impresionante longitud del intestino, y el área de las vellosidades, que normalmente se pega todo, más aún es importante llevar a cabo una limpieza periódica de las instalaciones y la limpieza no sólo fuera, sino también desde el interior! Y cuando se borra el intestino y la piel de la cara y el brillo sin procedimientos cosméticos externos adicionales "fregado" la cara!
¿Cómo funciona exactamente esto sucede. Cuando rellena las heces del intestino, un ritmo vertiginoso comienzan a las bacterias se multiplican que entran en el torrente sanguíneo y entrar en todos los órganos, todo el cuerpo sufre, y cuando la salida es irregular, empiezan a conectar otros órganos del sistema excretor - se hígado, y si ella no puede hacer frente, debe incluir los pulmones, que la producción del moco al toser, y la piel (erupciones, granos, espinillas etc)... Cuero - que, por cierto, es el órgano más grande del área de superficie del cuerpo humano y, cuando los depósitos en los intestinos, todo subidas erupción en que "en la mano!" Por tanto, sólo nos fijamos en una persona y, como regla, en su cara todo escrito!
puntos más importantes:
Normalmente, una persona con un metabolismo saludable tiene que ir 2-3 veces al día durante un grande (la comida de la mañana - almuerzo en una silla en la comida de la tarde - después de aproximadamente silla de merienda, la cena - una silla antes de acostarse)... Y si ocurre rara vez, se considera un estreñimiento oculta.
Yo no quiero tanto?! No gula! ;)
Con una dieta sana adecuada donde el 80% de crudo en vivo biológicamente activa rápidamente digerible y rápidamente Hojas del alimento del cuerpo, y el 20% de las verduras cocidas, algún problema con el tiempo "sacar la basura" en general no!
Nadie cancelados ayunos de limpieza, días (un día a la semana), un ayuno de varios días y la limpieza del cuerpo como siempre nuestros antepasados y por cierto, hacer todos los animales salvajes. Si un animal estaba enfermo, que sólo deja de comer (comida hace una pausa) y recuperar.
Si no quiere dejar en un hambre saludable, entonces se puede organizar demasiado en tales pico pausa nutricional 16 horas, que es dar al cuerpo un descanso del proceso de digestión de los alimentos! (La última hora de comer a las 14:00 y hasta la siguiente mañana nada por la boca no poner).
Y no lo hacen tan importante la cantidad de alimentos que una persona consume, lo importante es que la conclusión oportuna! Si esta persona tiene un gran metabolismo y la producción de residuos no hay problemas, entonces no hay problema en absoluto! (No se puede molestar en la nutrición). No es extraño que los magos dijo: "Una sana puede comer de todo, y que es débil, come legumbres!"
La última comida que sería necesario hacer hasta 18 horas debido a podzheludka también debe descansar, y se va a dormir después de 17 horas.
vellosidades intestinales de los cuales es la absorción de nutrientes en la sangre, lleno de gluten (sellado con pegamento), gluten, y para limpiarlos, que debe dejar de ser sumergido en su boca limo productos (hervido, frito, almidón, leche, productos bel.muki) + incluyen en su dieta pan de salvado grueso y más plantas fibra.
ingredientes:
1. La semilla de lino (un tercio de taza)
2. Avena (avena) taza media
3. Fresas (10 piezas)
4. Espinaca (3 hojas)
5. Pear (1 pieza)
6. Agua (suelo de cristal)
La avena y semillas de lino como un absorbente, absorben todas las toxinas y sugieren limpieza y el orden en el tracto gastrointestinal.
semillas de fresa y pera, que tiene una estructura porosa, purifican el villi intestinal.
Espinacas - una fibra (prebiótico) para nuestros microorganismos simbióticos (probióticos).
Todo esto junto en una sinergia mucho más eficaz que uno por uno, son como las ramas de una escoba barriendo a cabo todo el exceso fuera del cuerpo! Pero si se cocina la avena, entonces no va a fregar, y el pegamento para el intestino, por lo dejo todo sano y salvo, sin tratamiento térmico innecesario.
Un método para preparar intestino scrub
Lleno de agua y copos de avena durante la noche en el refrigerador. También se sumergen en agua a las 8:00 de la semilla de lino, mejor hacerlo por la tarde y por la noche las semillas se hinchan y están listos para su uso (ropa de cama en el refrigerador no se puede poner). Vierta las semillas de lino mancha en una licuadora (que les llevará en silencio!), Copos de avena han descargado pista, fresas add, espinacas, pera y un poco de agua, llevar a la homogeneidad y puede comenzar a cosechar el gen con una divertida canción: "Scrub-Dubi-duuu!"
Frote el intestino en el estudio!
Es conveniente utilizar un exfoliante tal, no es una sola vez, y en general a incluirlo en su menú de la mañana! Él, por suerte, también muy delicioso!
Máscara de este exfoliante es probablemente una buena idea y puso cara! Después de todo, la misma pera, fresa, leche de avena, hierbas y aceite de linaza se utiliza en cosmética;)
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