Este cóctel que contiene yodo ayuda a las personas, es poco común en el mar, para hacer frente a la deficiencia de yodo y mejora el funcionamiento de la glándula tiroides. Se realiza fácilmente en presencia de los componentes ricos en yodo.
ingredientes:
1. Spirulina (1 tableta)
2. Mash (2 cucharadas de plántulas)
3. El comino (pizca)
4. Agua (1 taza)
preparación
Tome una batidora, verter en su capacidad de agua caliente, poner en un poco brotes de soja (granos de Asia, hay una gran cantidad de yodo). Germinada mung muy fácil y rápidamente.
Cómo hacer germinar frijol mungo.
Esta es probablemente la planta más rápida germinación! Remojo "Entu Masha" agua fría en la copa durante la noche, por la mañana se despierta (activado). A continuación, drenar el agua, enjuague, y un par de días a fin de mantener la humedad de los granos, pero no debe limitarse a nadar en el agua. En el segundo día las plántulas ya estaban proklovyvayutsya (si están mal lavados y aparecieron tranquila olor de fermentación, se puede lavar en un colador de agua podsolonoy).
A continuación, añadir el comino en una licuadora, y la espirulina tableta (algunos no pueden tragar las pastillas, y es una buena opción para el uso algas útil, o simplemente comprar en polvo), todo el asunto giro, la tensión a través de un colador y yodo cóctel verde listo!
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