Recomiendo beber frío. Perfectamente calmar la sed y acusado de vitaminas.
En el verano, no importa si es o no el calor, es necesario abandonar el té y el café. Y a partir de las bebidas azucaradas carbonatadas y jugos envasados.
Trate en lugar de beber compotas caseras y bebidas de frutas de las bayas con la adición de fruta. Y después de dos semanas, se sentirá refrescado, relajado y fresco.
El punto de vitaminas!
Si las bayas frescas de la selva han terminado, se puede usar congelados.
Compota de grosella negro
ingredientes:
2 l de agua
1 taza de bayas de grosella
0,5 tazas de azúcar
Preparación:
1. Las bayas se retiran de las ramitas, para ordenar y eliminar los residuos. Enjuague con agua corriente. Frozen no es necesario lavar las bayas.
2. Hervir el agua y se vierte en azúcar.
3. Cubierta bayas en agua, llevar a ebullición y el fuego inmediatamente desactivar.
4. Cerrar la olla con una tapa y dejar en infusión durante 15-20 minutos.
Compota puede ser bebida caliente o fría.
recogida de jugo, compota
ingredientes:
1 bayas puñado (cereza, frambuesa, fresa)
2,5 l de agua
0,3 tazas de azúcar
Preparación:
1. Todas las bayas pasan por y limpiar. Congelados también trabajará en esta compota.
2. El agua a ebullición, pero sin azúcar.
3. Verter en las cerezas de agua, se hierve 5 minutos y préstamos frambuesas simplemente laico.
4. Después de un par de minutos en agua hirviendo para poner las fresas, retire inmediatamente el recipiente del calor.
5. Insistir en compota, zumo de debajo del capó durante al menos 30 minutos.
6. Entonces cepa compota y bayas a través de un tamiz en líquido ottsezhenny.
7. El bagazo no es necesario, y la solución resultante se llevó a reflujo con adición de azúcar.
Pero no hervir! Se recomienda que se enfríe antes de su uso.
Compota de ciruela con la zarzamora (frambuesa)
ingredientes:
2 l de agua
0,3 tazas de azúcar
15 pcs. ciruelas
1 puñado de moras (frambuesas, arándanos, o similares.)
Preparación:
1. El agua a hervir, añadir el azúcar.
2. Ciruela a clasificar y lavado. Cortar y retirar el hueso no es necesario.
3. Verter ciruelas en agua y hervir hirviendo durante 5-7 minutos a baja ebullición.
4. Luego enjuague moras u otras bayas no son muy dulce.
5. Verter compota de mora y de inmediato retire la olla del fuego.
6. Insisten elaborar cerveza debajo de la tapa durante al menos 15 minutos.
Buen provecho!
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Gracias por leer hasta el final!