Esto no es un huevo escalfado, es una receta diferente, aunque similar. Si usted no come frito o practicar una nutrición adecuada, esta manera de cocinar huevos para usted. Te voy a decir cómo cocinarlo en agua sin aceite.
En esta receta, hay algunos puntos muy importantes, por lo que seguir leyendo el artículo hasta el final, de modo que nada se pierde. De lo contrario, entonces no puedo dar fe de su resultado)))
Por lo tanto, aquí están los ingredientes que necesitamos son:
- huevos
- sal
- pimienta
- agua
- hierbas para espolvorear
Como se puede ver, todo es muy simple y no es inusual. El truco de esta receta está en el proceso de cocción.
Por lo tanto, tomar la sartén y vierta el agua. El agua alrededor de 1/3 o 1/2 dependiendo de si usted tiene una sartén. Una vez que el agua hierva, romper un huevo. El agua debe estar hirviendo que, si se rompe el huevo antes - no puede ser obtenida.
Y ahora lo más importante. Una vez que la proteína comienza a ponerse blanco, y tomar la forma, es necesario levantar el huevo usando una cuchilla. Si no lo hace, simplemente se adhieren a la sartén.
Huevo cocinar hasta que la consistencia de la yema que te gusta. Durante todo este tiempo el fuego debe ser el máximo. Sacamos el huevo con una cuchara ranurada, sal y pimienta al gusto, espolvorear con las hierbas. Buen provecho, mis amigos!
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