Buena adelgazamiento día y sus simpatizantes!)
¿Cómo es su pérdida de peso? Algo que ya no comparta sus resultados. Dime, ¿cómo está usted)
Tengo hasta enero y es el resultado de menos 3.2 kg. Al final del mes - 31, el número será pesada de control de este mes, vamos a ver lo que me muestran vesy🙈
Pues bien, para el desayuno tengo gachas de maíz hoy con leche (leche raza 1 a 1 con agua) y el té verde con el pan de centeno y requesón con hierbas.
El desayuno traído 370 kcal. Carga de energía y tiempo para el trabajo.
Un aperitivo durante un descanso de la obra de una manzana - 75 kcal.
Y además me sirvió el té verde y tomó un poco (15 gramos) de chocolate de 75% - 50 kcal. Las necesidades fue muy recargado, para continuar.
Quiero decirle cómo me trató por primera vez en la vida de lichi y de sus sentimientos sobre el sabor de esta fruta exótica.
Vi a la venta en las tiendas "Pyaterochka" y esta fruta es mucho quería que lo intente, nunca no probé!
Comprado a 200 gramos por muestra - Bueno, ha sido la acción!
Limpié. Esto es lo que un pelado lichi.
Intentado, casi se rompió un diente! Nunca pensé que un enorme dentro de tales hueso ..)
Como consecuencia de ello. Sabor - regular, no diría que algo sabroso comido. Incluso sabor tiene algo de extraño, como la química, es decir. En general, nunca más comprar e incluso en vacaciones no tendría (unas vacaciones de sueño en los países cálidos sin otmenyal🌴).
Y hay, por cierto, y nada! Comparar el tamaño de la piedra y el fruto más refinado con pulpa.
Ni siquiera me lo apunto en la aplicación de lichi, la cantidad que comí allí - 5 kcal))?. Decepción.
Para el almuerzo, tuve la sopa de ayer con patatas, lentejas y albóndigas de pollo en pan de centeno con prikusku.
Almuerzo - 320 calorías.
Para la cena tenía pechuga de pollo con especias en elektrogrile, setas y cebollas fritas en una sartén antiadherente sin aceite y tomate.
Quiero compartir con ustedes mi descubrimiento de que una variedad de gustos mis platos - un pimentón ahumado.
He comprado un frasco de milagro en la tienda "Myasnov" y ahora estoy contento de que el nuevo sabor de la pechuga de pollo. Me gustó, pero a menudo no habrá, aunque el sabor no es habitual.
Para la cena, que resultó 445 kcal.
Y al final del día - 1.260 kcal.
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No sobra los gustos, me apoyan!
Yo no pretendo ser un experto PP. Sólo compartir experiencias. I "OkoloPP"!