Una receta sencilla y versátil para toda la familia. ALMUERZO/ CENA VARIADOS. Puedes marinar todo por adelantado en la mañana. Y por la noche lo ponemos en una bandeja para hornear o en una fuente grande para hornear y listo, una cena rápida, sabrosa, ligera y saludable no es ficción, sino realidad. ¡Bueno, menos sucio - menos lavado 😉! Todo lo que amo. #juegos
Ingredientes: Cualquier parte del pollo (pierna, filete, muslo), Requesón o nata agria, Jengibre molido, pimentón o especias de pollo, Aceite de oliva aceite, sal, pimienta, salsa de soja, sésamo o piñones, eneldo, salsa de crema balsámica, hojuelas de chile, sal ahumada, svan, trufa
Metodo de cocinar:
Los adobos son diferentes para todo. Para el pollo (tomamos cualquier parte, si tomamos un filete, luego le hacemos cortes en forma de cruz): engrase con aceite de oliva, sal, pimienta. Y hacemos una salsa para untar: requesón (tengo un par de cucharadas), puedes crema agria + especias para pollo (tengo jengibre molido, un poco de pelucas molidas, puedes ahumado) + eneldo finamente picado. Licuadora todo vzhik. Dejémoslo de lado por ahora.
Para los espárragos: un poco de salsa de soja + semillas de sésamo, pero se pueden ver piñones en ellos.
Para los champiñones: un poco de salsa balsámica + hojuelas de chile.
Para las patatas: aceite de oliva + sal ahumada o de trufa o Svan.
Ahora ponemos todo en una forma o en una bandeja para hornear: de manera arbitraria y hermosa.
Extienda la salsa por todo el pollo. Y lo enviamos al horno precalentado a 180 grados durante 45-50 minutos. (o hasta que esté cocido, dependiendo de la potencia del horno).
Hoy, no solo Andrey comerá deliciosamente, sino que yo también lo haré. Esta es exactamente mi dieta.