La pasta en una salsa cremosa con pollo, maíz y espinacas es, por supuesto, increíblemente alta en calorías, ¡pero muy sabrosa! Además, ¡está listo en minutos! Reducir el aporte calórico de un plato es muy sencillo, basta con retirar la nata y verter más agua). A continuación, hay ambas opciones, pero no hay límite a las posibilidades, hay muchas variaciones. Me gusta mucho esta forma de cocinar la pasta, a veces se le llama sin doblar, en mi opinión es muy conveniente). #juegos #fettuccine #fettuccine #pasta #fideos #tal historia
Ingredientes: fettuccine (utilicé los llamados nidos de esta famosa pasta), filete de pollo, maíz congelado, espinacas congeladas, nata 15% grasa, aceite vegetal, sal, agua
Metodo de cocinar:
En una cacerola, con aceite vegetal, extiendo los trozos de filete de pollo, vierto el elote, agrego las espinacas. Freír durante un minuto a fuego alto y verter la nata.
Pongo nidos de fideos encima, por cierto, puede ser absolutamente cualquier pasta o fideos pequeños, Aquí hay un enlace a mi video antiguo, donde usé los fideos más comunes, una receta con ajo y verdor.
Volviendo a los fideos,) a fuego alto dejo que la salsa hierva, reduzco la temperatura al mínimo, de vez en cuando, remuevo.
Todo está listo tan pronto como el exceso de humedad se haya evaporado y la salsa se haya espesado. Un breve video para usted está aquí ¡Gracias por mirar!)
Sí, este es un plato bajo en calorías. Al principio cocino todo de la misma manera, solo que aquí le quité la nata y las espinacas, le agregué un par de cucharadas de adjika casera, es medianamente picante. Encima - pasta y, mientras se prepara el fettuccine, lavo y seco el perejil.
Listos los fettuccine (estas apetitosas cintas de fideos) los espolvoreo, con bastante generosidad, y sirvo.