Buenos días, la pérdida de peso!
Yo a usted de nuevo con nuestra receta favorita de pechuga de pollo.
Vamos a necesitar 6 porciones:
- filete de pechuga de pollo 3 media,
- 1 cebolla,
- setas - piezas 6 medianas,
- queso de pasta blanda (no tengo nata, me encanta usarlo en todas partes últimamente, pero el ajuste y el requesón es su favorito), literalmente '30
- 150 gramos de queso o queso feta queso tipo suluguni (I tienen un queso blando "se ha reducido, Kweli" la primera vi tiempo, tomó la muestra:. 175 kcal por 100 g),
- pimienta negro, sal y ajo al gusto.
Preparación.
La primera cosa que hacemos - a continuación, freír la cebolla en una gota de aceite de oliva con curvas, sal y pimienta al gusto.
filete de pollo y mi bien cortado limpiamente a lo largo para obtener dos piezas de piso.
Extendió sobre una bandeja para hornear, lubrica rallado ajo, sal y pimienta.
Luego unta filete de Kurtz queso blando (se puede simplemente cuajada de queso).
Y la propagación de los hongos en la parte superior.
Nos quedamos dormidos en la parte superior de todo el queso o suluguni o de otra manera salmuera o queso blando. Me encanta estos quesos debido a su contenido relativamente bajo en calorías.
Bueno y ponerlos en el horno a 200 grados durante 30 minutos.
Buen provecho!
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No sobra los gustos, me apoyan!
Yo no pretendo ser un experto PP. Sólo compartir experiencias. I "OkoloPP"!