¡Ortigas en el jugo! Nos tomamos un momento para agregarlo a tés, cócteles verdes, sopas, hojas y tallos secos, raíces de cosecha, etc. (la ortiga contiene un montón de vitaminas, oligoelementos, minerales que necesitamos para una salud completa).
Ingredientes:
1. Ortiga - 5-7 hojas
2. Preparando su té favorito - 1 cucharadita
3. Agua: el volumen de una pequeña tetera.
Preparación
Ponte guantes para que la planta no "muerda", encuentra un lugar limpio donde crece la ortiga (a menudo crece en montones de basura, aparentemente pluriempleado como un conserje del "utilizador" del planeta), recogieron las hojas (puedes hacerlo con un suave madre).
Picadas (cortadas con tijeras), secadas las ortigas, agregadas a la tetera para las hojas de té. Elaborada de la forma habitual (o en una taza térmica a 90 grados, para que se conserven más nutrientes).
Le dieron a colar nuestro té saludable durante unos 20 minutos, lo colaron y bebieron té saludable con ortiga (muchos temen que la ortiga espesa la sangre, pero si bebe suficiente agua, generalmente todo está bien y, en general, toda la comida tradicional se espesa sangre).
Tomen un buen té de ortiga, queridos amigos :) ¡Cada día descubrimos nuevos sabores!
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Existen contraindicaciones.