Cocinar deliciosos dulces nutritivos de maní y coco.
Tales caramelos son incomparablemente más saludables que los habituales caramelos de margarina y azúcar... "Dulces de Baba Nastya" y tienen un efecto más depurativo (gracias a los aceites vegetales de maní y coco), y no obstruyen (intestinos y sangre). ¡Sin colesterol de margarina!
Los dulces saben a mantequilla de maní espesa o halva.
Ingredientes:
1. Cacahuetes - 1 vaso
2. Copos de coco - media taza
3. Miel - 1 cucharada. cuchara (sin ella)
4. Sal - en la punta de un cuchillo
Preparación
Los cacahuetes frescos se vertieron en un recipiente de licuadora (sin despegar la película roja y ligeramente fritos, por supuesto, es mucho más sabroso, pero no más saludable). Luego agregaron una parte de los copos de coco (seleccionados de alta calidad y alto contenido en grasa), le echaron un poco de sal.
Encendimos el aparato a máxima potencia y picamos los cacahuetes con coco hasta la separación del aceite (si el aparato es bastante débil, luego será posible agregar coco o mantequilla de maní y / o miel para sujetar).
La masa resultante se cegó en bolas de "eritrocitos" (si quisiste, agregaste un edulcorante, pero de todos modos son sabrosas).
Luego, nuestros dulces se espolvorearon con copos de coco o harina de coco (copos molidos con un molinillo de café hasta obtener un estado pulverulento). Lo ponemos en un platillo y disfrutamos de los dulces aceitosos. ¡Disfruten de su té, queridos amigos! :)
¡Comparte tus recetas saludables y suscríbete al canal!