Hacer una sopa verde tierna de alimentos crudos para los negocios.
Ingredientes:
1. Brócoli - 3 (fuerte efecto detox crucífero)
2. Pulpa de calabaza - un trozo de 5x5 cm (vitamina A ...)
3. Semilla de calabaza - Puñado (zinc, antiparasitario)
4. Eneldo - un montón (limpia el sistema genitourinario)
5. Ajo - 1 diente (fortalece el sistema inmunológico, protege contra virus)
6. Condimento - khmeli-suneli (gran sabor)
7. Agua - 1 vaso (preferiblemente derretido)
Preparación
Sumergimos brócoli (se puede del congelador) y pulpa de calabaza (también se puede congelar) en un recipiente de licuadora, agregamos semillas de calabaza a las gimnospermas (remojadas previamente en agua durante 2 horas o una noche).
Luego echamos eneldo (puedes congelar), no te olvides de tus especias favoritas, ajo (le da un sabor especial a esta sopa), sal al gusto. Vertimos agua tibia (también es posible agua caliente, si el dispositivo "tolera").
Si quieres una sopa más caliente, siempre puedes calentarla más tarde en un baño de vapor o de otra forma. Vierta en una taza, decore con eneldo, agregue mantequilla (si lo desea) y obtenga una sopa de puré de alimentos crudos viva y bastante satisfactoria con las vitaminas almacenadas. Esta sopa de "clorofila" hará las delicias tanto de verano como de invierno. Buen provecho, queridos amigos.
¡Comparte tus recetas saludables y suscríbete al canal!