Los batidos de fresa y plátano son amados por todos, jóvenes y mayores. Este es un verdadero manjar en forma de bebida espesa que es fácil y simple de preparar, literalmente en cuestión de minutos. Puede servirlo a una familia para el desayuno o el té de la tarde y reemplazar fácilmente el postre con él.
Compre plátanos maduros y suaves, de lo contrario, la bebida tendrá una estructura fibrosa y un sabor ligeramente herbal. Pero siempre puedes ajustar la acidez de las bayas con miel o azúcar de caña al gusto. Los plátanos y las fresas ahora se venden casi todo el año, así que haga batidos y deleite a sus seres queridos con deliciosos deliciosos.
Ingredientes:
Plátano - 2 piezas
Fresa - 300 g
Leche (o yogur para beber) - 400 g
Miel líquida (opcional) - 1 cucharada.
Preparación:
1. Prepare todos los alimentos necesarios de la lista. La leche para esta receta es adecuada para absolutamente cualquier contenido de grasa que compre habitualmente. Por cierto, se puede reemplazar con yogur natural para beber sin aditivos, también quedará muy sabroso con él.
2. Pele los plátanos maduros, córtelos en rodajas pequeñas y transfiéralos a una licuadora.
3. Lave las fresas con agua corriente, séquelas con toallas de papel y retire las hojas verdes. Si es necesario, corte las colas de caballo restantes con un cuchillo afilado.
4. Transfiera las fresas peladas a los plátanos.
5. Agrega miel líquida. Al batir, vierta la leche en pequeñas porciones, para que pueda ajustar el grosor del batido terminado, de muy espeso a líquido, que se puede beber con una pajita.
6. Vierta la bebida de fresa y plátano preparada y sirva.
Puedes poner el batido en el frigorífico un rato para que se enfríe, o añadir un cubito de hielo, especialmente en verano. Incluso al servir, puedes decorar cada porción del cóctel con una hoja o una ramita de menta fresca.
¡Disfrutar!
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