Antes de beber un poco de vino o comer un delicioso postre azucarado, piense en cómo estos alimentos y bebidas afectan su salud. Y también, sobre la apariencia y el estado de la piel. Sin embargo, si conoce algunos de los signos, puede determinar rápidamente qué producto es responsable de la aparición de arrugas tempranas, acné y otros problemas.
Vino y otras bebidas alcohólicas
Todo el mundo sabe muy bien (y esto lo confirman médicos y científicos) que el vino tinto es saludable, por supuesto, si se consume en cantidades limitadas. Sin embargo, en algunos casos, esta bebida, como otras bebidas alcohólicas, puede provocar problemas faciales graves.
El caso es que el vino, además de contener mucha azúcar y aditivos (especialmente los de baja calidad), provoca una deshidratación severa.
Los principales síntomas de esto son:
- el área entre las cejas se destaca claramente;
- los párpados se hinchan, aparece hinchazón debajo de los ojos;
- arrugas debajo de los ojos;
- la piel se seca;
- los poros se agrandan.
Todo esto sugiere que el consumo de alcohol conduce a una pérdida de humedad, por lo que el hígado está sometido a un estrés severo y puede aparecer un malestar estomacal. Todo esto provoca problemas en la cara.
Pero este no es el problema más grave. El consumo regular de alcohol, especialmente en cantidades ilimitadas, altera la actividad de las bacterias intestinales, lo que puede conducir a patologías peligrosas.
¿Cuál es la dosis segura de vino para el rostro? Todo depende de las características individuales del organismo. En promedio, esto es 1-1.5 vasos no más de dos veces por semana. Además, si aparecen los síntomas que mencionamos anteriormente, debe dejar de beber alcohol durante al menos tres semanas; este tiempo es necesario para la restauración completa de la piel.
Lechería
Sí, es difícil imaginar la dieta de una persona moderna sin leche y productos lácteos. Una de las cualidades importantes de este producto es el calcio, que nuestro organismo necesita.
Sin embargo, con intolerancia a la lactosa, que es muy común en la actualidad (principalmente en adultos, ya que mayor, cuantas más enzimas pierde nuestro cuerpo, que son necesarias para la digestión de las proteínas de la leche), tan desagradable síntomas:
- párpados hinchados;
- hinchazón debajo de los ojos;
- acné, espinillas;
- piel pálida.
Si nota estos signos, intente dejar la leche de vaca por un tiempo (puede encontrar fácilmente contrapartes a base de hierbas). Si su rostro mejora, es posible que deba dejar de usar este producto por completo.
Azúcar
El azúcar es reconocido por los médicos como uno de los alimentos peligrosos. Su consumo habitual puede provocar la aparición de arrugas y pliegues en el rostro, hinchazón debajo de los ojos, inflamación en forma de acné y acné, y piel pálida.
El problema es que la ingesta regular de azúcar afecta no solo a la figura, la salud en general, sino también al rostro.
Además, el suministro constante de azúcar mejora el proceso de glicación, como resultado de lo cual las moléculas de glucosa dañan el colágeno, que es el principal "ayudante" de la piel joven.
Para evitar la inflamación en la cara, los problemas de la piel, la cantidad de azúcar debe minimizarse y es mejor abandonarla por completo.
Gluten
Es una proteína que se encuentra en el trigo, es decir, en cualquier producto que contenga harina de trigo. Estudios recientes demuestran que esta sustancia puede provocar graves problemas de salud.
Los principales síntomas de intolerancia a esta proteína son inflamación en la cara, edema.
De qué están hablando? El hecho es que estos síntomas son una evidencia directa de que su cuerpo no puede digerir el gluten. Para estar seguro de esto, intente dejar de comer alimentos que puedan estar contenidos durante al menos algunas semanas y luego simplemente compare el resultado.
Pero incluso si no tiene problemas con el gluten, los médicos aún recomiendan evitar los productos de harina blanca, cualquier producto horneado, ya que pueden provocar inflamación en forma de acné y acné.