Calabacín en una sartén grill

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Un refrigerio ligero y jugoso como el calabacín asado se puede preparar en minutos con estas verduras de verano a la mano. En la temporada de cosecha, son económicos y puede disfrutar de un plato así incluso todos los días, sirviéndolo con carne o pollo, salchichas, pescado hervido o al horno, etc. Los anillos de colores fritos con salsas: ajo, salsa de tomate, mayonesa baja en grasa, las salsas son especialmente sabrosas.

Por cierto, a diferencia de las berenjenas, el calabacín se puede cortar con anticipación y marinar en el refrigerador, rellenar con aceite vegetal con especias y, si se desea, con salsa de soja. Las piezas de trabajo se fríen durante no más de 1 minuto por cada lado en una sartén para parrilla bien calentada, lo que les da un patrón rojizo.

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Ingredientes:

Calabacín joven - 2 piezas

Aceite vegetal - 4 cucharadas

Tomillo seco - 1 cucharadita

Sal - 4 pizcas

Pimienta negra molida - 2 pizcas

Cómo cocinar:

 Paso 1 de 6
Paso 1 de 6

Prepara comida.

Paso 2 de 6
Paso 2 de 6

Enjuague bien los calabacines en agua, corte las colas a ambos lados de la fruta y corte las verduras en rodajas de al menos 0,5 cm de grosor. Si las rodajas son más delgadas, simplemente se pegarán al fondo de la sartén, no puede voltearlas.

Paso 3 de 6
Paso 3 de 6

Vierta sal, pimienta negra molida y tomillo seco en un recipiente para la calabaza. Si lo desea, puede reemplazar este último con cilantro molido, orégano.

Vierta el aceite vegetal sin perfume y revuelva el contenido del tazón. Déjelo actuar durante 10-20 minutos para que absorba los aromas especiados.

Paso 4 de 6
Paso 4 de 6

Precalienta una sartén grill a fuego máximo y coloca las rodajas encima. Freír durante unos 1-2 minutos hasta que se doren.

Paso 5 de 6
Paso 5 de 6

Luego dale la vuelta al otro lado y fríelo por el mismo tiempo. Luego, retire los círculos en un plato cubierto con una servilleta y coloque lo siguiente en su lugar.

De esta forma, fríe toda la calabaza. Si lo desea, póngalo caliente en un recipiente profundo y presione 1-2 dientes de ajo allí, revuelva y deje enfriar; el plato resultará más aromático y sabroso.

6 de 6
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Coloque el aperitivo cocido en un plato y sirva caliente o frío con salsas, salsas, productos cárnicos, etc.

Si lo solicita, el calabacín, frito en una sartén a la parrilla, se puede llevar con usted en el camino, en un viaje, al trabajo en la lonchera.

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