Las compotas caseras son un placer saludable incomparable. Además, no solo son muy sabrosos, sino también tan bajos en calorías que se pueden beber en ollas sin dañar la salud y la forma. Imagínese que si los cocina todos los días para los niños, se olvidarán por completo de los refrescos de cola y otras bebidas gaseosas. ¡Al menos lo logré y tú lo intentas! Después de todo, las manzanas secas ahora se venden en cualquier tienda de comestibles.
Ingredientes:
Manzanas secas - 150 g
Azúcar - 3 cucharadas
Rama de canela - 1-2 piezas
Agua - 2 litros
Cómo cocinar:
1. Para preparar compota de manzana seca, prepare los alimentos de acuerdo con la lista. Si se compran frutas secas, elija no demasiado secas, las rodajas deben ser suaves, elásticas y de apariencia agradable. Trozos de manzana demasiado secos y quebradizos al menos el año pasado o no se secaron adecuadamente.
2. Coloque las manzanas secas en un colador, enjuague bien con agua corriente. Es necesario lavar cada rodaja de manzana del polvo, la arena y la suciedad. Créame, el agua será de un color muy desagradable.
3. Transfiera las manzanas a una cacerola o cacerola, llénelas con agua limpia y póngalas en la estufa para cocinar. Después de hervir, cocine por 10 minutos.
4. Agregue azúcar después de un tiempo. Para ser honesto, navegue a su gusto. Como nuestra familia no se queja demasiado de los dulces, agregamos muy poca azúcar. Luego agregue una o dos ramas de canela. Si de repente hay un puñado de pasas en la casa, entonces puede mejorar significativamente el sabor de la bebida, así que siéntase libre de agregarlo. Cocine la compota otros 5 minutos, no tardará más, intentaremos conservar todos los nutrientes.
5. Retire el recipiente de la estufa, cúbralo con una tapa y deje que la bebida se prepare hasta que se enfríe por completo.
6. La compota de manzana preparada se puede filtrar antes de servir, pero para mí es ideal con trozos de manzana. Vierta en tazas / vasos y sirva.
Muy sabroso y saludable. Ninguna cola u otras bebidas gaseosas se pueden comparar, se lo aseguro, ¡incluso mi hijo dijo al respecto!
¡Disfrutar!
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