Hoy en día puede encontrar muchas formas y recetas sobre cómo eliminar toxinas y toxinas de su cuerpo. Pero, ¿vale la pena hacerlo y qué dice la ciencia moderna? Y eso incluye el programa de desintoxicación que usan las estrellas. De hecho, la desintoxicación es la eliminación de sustancias nocivas del cuerpo a través de dietas y procedimientos especiales.
Pero, ¿tiene esto una base científica?
Los médicos resucitadores se sorprenden: antes, solo ellos conocían el concepto de desintoxicación, por ejemplo, si los riñones de una persona fallaban y los productos de descomposición dejaban de excretarse o después de una intoxicación grave. Naturalmente, debe eliminar las sustancias tóxicas y los primeros auxilios en este caso: el lavado intestinal. Pero ahora todo el mundo está escribiendo sobre la desintoxicación y muchos están seguros de que nuestro cuerpo simplemente está obstruido con toxinas.
Incluido en una reunión glamorosa. Muchas de las estrellas asocian esto con una ecología deficiente, productos de baja calidad, aditivos químicos, etc. Y para purificarse, la gente inventa tantas cosas. El famoso actor Konstantin Kryukov experimentó algunos de estos métodos. Según él, le gustaría comer bien, dormir mucho, pero esto es muy difícil y lleva tiempo.
Hubo un período en el que a Kotov le gustaban los antiguos métodos hindúes de purificación, por ejemplo, bebía mucha agua salada y la conducía por los intestinos mediante ejercicios especiales. Otros, por ejemplo, han ido aún más lejos: toman baños de sal y de ese modo llevan agua a los intestinos.
Pero, ¿qué piensan los científicos sobre tales prácticas?
¿Y vale la pena limpiar el hígado con mucho aceite y jugo de limón? Pero fue este método el que también utilizaron Konstantin y su esposa. Es cierto que, según él, detuvieron esos procedimientos después de que su esposa se enfermara gravemente.
Y algunos de los desintoxicantes usan enemas y laxantes para limpiar el cuerpo, y casi simultáneamente.
La esencia del método es que no comes nada durante 21 días, sino que solo bebes al menos 3 litros de infusiones y agua al día. Bueno, como la cereza en la parte superior: tres procedimientos de enema de limpieza con un volumen de 2 litros. Y deben hacerse durante al menos tres días.
Hay muchas clínicas especiales que ofrecen programas de desintoxicación. El costo depende de los trámites incluidos en el programa. Por ejemplo, para los enemas ordinarios, pero más indulgentes, deberá pagar 20,000 rublos por un curso de cinco días. Algunas clínicas ofrecen además masajes, tratamientos de agua y un menú personalizado. El costo de tal "alegría" puede ser de hasta 100.000 rublos.
¿Cómo explican los expertos esta idea de un organismo "sucio" que literalmente no puede sobrevivir sin procedimientos de limpieza? Según la psicóloga Marina Danina, las personas poco competentes en cuestiones de salud suelen estar acostumbradas a este tipo de trucos. Y su ignorancia es utilizada por pseudo-médicos, cuyo principal objetivo es extraer dinero.
Entonces, durante un par de años, una organización de jóvenes científicos europeos (unos 300 especialistas) decidió probar algunos métodos y productos que supuestamente limpian el cuerpo. Por ejemplo, un cepillo corporal que extrae toxinas, parches cutáneos que funcionan de la misma forma, varios batidos de frutas que neutralizan peligrosos radicales, etc. - todo resultó ser falso.
Y si pregunta a los fabricantes de dichos productos, incluidos los representantes de la preocupación cosmética, ninguno de ellos podrá responder exactamente qué toxinas eliminan sus productos.
Pero si los jugos al menos no son peligrosos, no se puede decir lo mismo de los suplementos dietéticos depurativos. En algunos de ellos, se han encontrado componentes nocivos más de una vez, por ejemplo, fenol ftoleína o sibutramina.
Los métodos caseros para limpiar el hígado con aceites y jugos son aún más peligrosos. Los médicos hepatólogos dicen que las personas que usan tales métodos provocan vómitos, desmayos y horas de estar sentados en el inodoro. Y los médicos simplemente están aterrorizados y no se cansan de repetir: limpiar el hígado con este método puede causar complicaciones graves que ponen en peligro la vida: ictericia, pancreatitis. Puedes morir por esto.
Pero lo principal es que todo el tormento es en vano. Así como las míticas piedras del hígado, que supuestamente abandonan el cuerpo tras tal limpieza.
Pero los médicos dicen que esto no es más que un producto de la interacción de los ácidos de yacitrus, la bilis, el aceite y los restos de comida.
¿Son tan útiles los enemas?
No, e incluso viceversa. Sobre todo en la cantidad en la que se suele hacer. Como dicen los médicos, esto es un verdadero desastre para el cuerpo, porque del cuerpo durante los enemas Se eliminan los microbios beneficiosos, que ayudan a asimilar los alimentos, participan en la síntesis de vitaminas, fortalecen inmunidad.
Al aplicar enemas, una persona se expone a un grave riesgo de infección, ya que el cuerpo no tiene recursos para defenderse. Como señalan los inmunólogos, los microbios que hay en nosotros son parte del sistema inmunológico y protegen contra las bacterias dañinas. Además, el propio sistema inmunológico calcula constantemente las bacterias, añadiendo y eliminando las innecesarias.
Sorprendentemente, las bacterias en el intestino incluso afectan nuestro estado de ánimo y la elección de alimentos. Si altera el equilibrio con un enema, las malas bacterias vendrán en lugar de las buenas, porque son más tenaces.
Pero lo principal es que también son inútiles, no hay purificación a nivel celular. La medicina oficial y basada en la evidencia no encuentra confirmación de esto. Y no existe tal cosa como escoria en la medicina. Basta con introducir esta palabra en el cuadro de búsqueda del sitio web de la OMS para asegurarse de que no haya información sobre escoria allí.
Pero hay formas de curación, que se pueden llamar condicionalmente purificación, y que están respaldadas por la ciencia. Pero aquí simplemente estamos hablando de normalizar el metabolismo. Por ejemplo, debe limitar la cantidad de calorías y proteína animal IGF1 en la dieta asociada con el envejecimiento.
Debido a esto, el sistema de nombres comenzará a funcionar de manera más eficiente, la memoria mejorará y, en cierto sentido, esto es desintoxicación.
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Buena salud e inspiración culinaria :)
¡Tu amigo y asistente Vilkin!