Independientemente de la edad y la actividad, dolor en las articulaciones de cada uno desprevenido. Dolor en las articulaciones - una consecuencia del estrés físico y mental, el resultado de viejas lesiones u otras enfermedades. Si usted está constantemente sufriendo de dolor de dolor en las articulaciones, entonces este artículo es para usted.
Aquí se puede encontrar 11 maravillosa manera de aliviar el dolor en las articulaciones y conducirlos en buenas condiciones.
En primer lugar es necesario determinar la causa del dolor.
Muy a menudo, el dolor en las articulaciones debido a la gran tensión física. Pero no se puede excluir, también, de la enfermedad.
Las enfermedades más comunes son varios tipos de artritis, tendinitis y el daño del cartílago debajo de la rótula. Hay que recordar que un diagnóstico correcto sólo puede suministrar un médico calificado, por lo que la aparición de dolor, inmediatamente en contacto con ellos.
Los remedios caseros para reducir el dolor en las articulaciones
1. jengibre
Ginger es conocida por sus propiedades beneficiosas. Uno de los cuales es ayudar a aliviar el dolor de la osteoartritis.
Tiene propiedades anti-inflamatorias y analgésicas potentes.
Preparar una cataplasma de la infusión de jengibre y aplicarlo a la zona afectada, después de algún tiempo, el dolor va a disminuir.
2. El calentamiento pimienta (no apto para todo el mundo)
Este método es mejor que la pimienta de cayena uso. Sorprendentemente, se elimina perfectamente el dolor en las articulaciones, como tiene efecto analgésico.
Nos proponemos hacer un bálsamo especial sobre la base de la pimienta de cayena, que alivia el dolor en las articulaciones.
Para ello, mezclar 2 cucharaditas de pimienta de 7 cucharadas de aceite de oliva, añadir la cera de abejas para la masa de obtener la crema agria de grasa. Este bálsamo se debe almacenar en un lugar fresco.
3. aceite de oliva
Frotar el aceite de oliva no sólo es bueno para la piel, sino también para las articulaciones de los pacientes.
sustancia útil suavemente calmar el dolor articular y al mismo tiempo ayuda a que la piel se mantenga joven y hermoso.
Basta con aplicar el aceite en el cuerpo y lo frota en durante 3 minutos.
El exceso puede eliminarse con un algodón o lino discos de toallas.
4. aceite de mostaza
El aceite de mostaza se ha convertido para mí una verdadera revelación. Este aceite es muy útil para nuestro cuerpo. Esto ayuda a bajar de peso, tiene un excelente sabor y aroma, y lo más importante - el dolor en las articulaciones relieves.
Aplique el aceite sobre la zona afectada y dejar actuar durante el té, no se olvide de lavar el aceite.
5. vitaminas
La deficiencia de vitamina puede causar dolor en las articulaciones. Para evitar esto, añadir a su dieta de vitamina D y vitamina C.
Siguen de cerca la salud de los huesos y las articulaciones.
Por cierto, la vitamina C ayuda a producir colágeno, que ayuda a mantener los huesos fuertes y jóvenes.
6. El vinagre de sidra de manzana
El vinagre de manzana perfectamente ayuda a luchar con el dolor en la articulación de la rodilla. Contiene ácido, que ayuda a reducir la inflamación, reducir el dolor y la hinchazón. Para preparar la solución necesaria para disolver 1 cucharadita de vinagre en un vaso de agua tibia. Humedecer una solución de una gasa y aplicar sobre la llaga.
Sin embargo, hay que recordar que el vinagre de sidra de manzana no es adecuado para todos. Si el médico ha prohibido calentar la rodilla, debe oírlo, y utilizar otro método.
7. cúrcuma
No nos cansaremos de escribir acerca de las maravillosas propiedades kurkumnogo leche. Además del hecho de que esta juventud prolonga la leche y ayuda a que el cuerpo funcione correctamente, una bebida tan fino ayuda con el dolor en las articulaciones.
La curcumina tiene propiedades anti-inflamatorias y antibacterianas potentes.
Se alivia el dolor articular y reduce la inflamación.
Para preparar el milagro de la leche sólo se necesitaría 1 cucharadita de cúrcuma y, de hecho, la leche. Beber esta bebida mejor en la noche.
8. limón
Los limones son conocidos por sus propiedades anti-inflamatorias y la curación. Ellos ayudan a reducir la inflamación, el dolor y la hinchazón.
Mezclar el jugo de un limón y 1 cucharada de aceite de oliva. La mezcla resultante se puso en una parte enferma y se deja durante 40 minutos.
9. aceite de coco
Como el aceite de oliva, coco es muy útil para frotar en la piel.
Este aceite es rico no sólo nutrientes sino que también hace frente a dolor en las articulaciones. Y la piel después de que huele fabuloso!
10. dientes de león
hojas de diente de león son muy útiles tanto para adultos como para niños.
Estas hojas verdes son ricos en un gran número de características útiles, y lo más importante es que son muy rápidamente ayuda a aliviar el dolor en las articulaciones.
Las hojas se pueden añadir a las ensaladas y se pueden preparar a partir de estos decocción medicinal y beber lentamente.
11. Varios otros paquetes
Para aliviar el dolor en las articulaciones puede ser compresas calientes y frías.
Compresas frías alivian el dolor y la hinchazón, y estimula la circulación de la sangre tibia en la rodilla.
Mantener a todos no tiene que comprimir más de 5 minutos y repita las compresas de cambio por lo menos 2-3 veces.
De esta manera?
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Gracias por leer hasta el final!