Periódicamente nos hacemos un postre tan saludable "vivo", que no contribuye a atascar, como hacen la mayoría de los dulces de harina, sino a limpiar el cuerpo.
Ingredientes:
1. Pasas - un puñado
2. Semilla de lino - un puñado
3. Zanahorias - 1 pieza
4. Gelatina de limón - 1 cucharada (sin ella)
5. Mandarina - 3 piezas
Preparación
Por la noche, vierte semillas de lino en una taza y llénala de agua a temperatura ambiente (puedes meterla en el frigorífico o dejarla sobre la mesa), lo principal es lavar bien las pasas.
Por la mañana, pasamos las pasas con lino al recipiente de la licuadora, agregamos medio vaso de agua tibia, batimos hasta que espese.
A continuación, lave, limpie, corte las zanahorias, agregue trozos de zanahorias, exprima el jugo de mandarina en el mismo lugar para que la licuadora pueda hacer frente mejor tarea, también ponemos pulpa de mandarina - buena fibra (agregamos gelatina de limón con miel para una acidez agradable).
Batir durante aproximadamente un minuto, poner en una taza, decorar con pasas, gelatina y el postre está listo para el té (tomamos este postre desintoxicante con dos tazas de té y funciona muy bien porque el té contiene taninos, que también tienen un efecto limpiador en los intestinos).
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