Hace frío y quieres algo caliente. Elaboramos una deliciosa y saludable gelatina caliente a base de frambuesas y jengibre, que calienta bien, nutre y no sobrecarga el organismo.
Ingredientes:
1. Frambuesa - Puñado (Aspirina natural)
2. Polvo de jengibre: un cuarto de cucharadita (potenciador del sabor natural, antiséptico)
3. Agua - 3 vasos (en vivo)
4. Fecha - 5 piezas (edulcorante natural útil)
5. Avena - casi un vaso lleno (como espesante en lugar de almidón)
Preparación
Tomamos avena de alta calidad, la vertemos en un recipiente de licuadora y agregamos agua tibia. Batir durante aproximadamente un minuto, filtrar la leche de avena a través de un colador en un balde pequeño (la avena restante también se puede usar como papilla de avena). Calienta a fuego alto, revolviendo un poco hasta que espese (sale rápido).
En este momento, muele la pulpa de dátiles y frambuesas en una licuadora (vertiendo medio vaso de agua). Deje que la gelatina se enfríe un poco, agregue la mezcla de vitamina frambuesa, agregue el jengibre, mezcle y listo. ¡Útil gelatina de calentamiento en el estudio!
En invierno, constantemente desea algo caliente, por lo que periódicamente preparamos platos de comida medio cruda (50x50 ligeramente con tratamiento térmico), pero si lo desea, puede hacer una gelatina caliente absolutamente cruda con la misma semilla de lino en una licuadora y agua caliente (o después calentar).
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