Te gusta la avena? Intentemos hacerlo un poco diferente. no cocine en leche con azúcar, simplemente remoje en agua (no será peor y será mucho más útil). La fibra de avena viva (bioactiva) absorbe mejor las toxinas en el cuerpo (absorbe todo el exceso, absorbe la suciedad).
Ingredientes:
1. Avena - 1 vaso
2. Cerezas - un puñado
3. Ciruelas - 5-7 piezas
4. Albaricoques secos - 5 piezas
5. Pasas - un puñado
6. Agua - 1 vaso
(todos estos productos se hinchan dentro del cuerpo, recogiendo todo lo que encuentran a su paso, estimulando el funcionamiento del tracto gastrointestinal)
Preparación
Tomamos avena de buena calidad, la vertimos en un frasco, la llenamos con agua fría y la metemos en el refrigerador (por la noche). También remojamos ciruelas pasas, albaricoques secos y pasas en agua (si están blandas, entonces puede lavarlas en agua sin remojar, será mejor, luego se hincharán en el estómago y recolectarán más "buenas").
Por la mañana cortamos un poco más fino el fruto seco y lo ponemos en la avena (si se desea, agregamos las cerezas del congelador sin semillas), vertemos todo con agua caliente, escurrimos. La leche de avena se desprende de la avena, que apenas se distingue de la leche de vaca.
¡Buenos días y buen provecho, queridos amigos!
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