El hígado es una estufa que calienta todos nuestros órganos. Con buen trabajo de este órgano vital, estaremos calientes en invierno, porque con una circulación sanguínea establecida, el frío no es terrible (no habrá tal frialdad).
Nuestro hígado "cansado" necesita apoyo (no solo cargarlo con alimentos grasos). ¡Hagamos su golosina favorita!
¿Y qué le encanta al hígado? Le encanta el cardo mariano (flavolignanos). El cardo mariano "repara" el hígado. ¡Leche de semilla de cardo mariano en el estudio!
Ingredientes:
1. Semillas de cardo mariano - 1 cucharada
2. Agua - 1 vaso
Preparación
Tomamos semillas de cardo mariano (que se venden en farmacias, tiendas de estilo de vida saludable), las enjuagamos, las vertimos en un vaso y las llenamos con agua. Lo dejamos durante la noche para que las semillas "¡despierten!" Por la mañana escurrimos el agua (salió todo lo superfluo), agregamos agua tibia fresca y la vertemos en el recipiente de la licuadora.
Lo torcemos durante unos 2 minutos, lo filtramos por un colador con grandes agujeros y el cardo mariano está listo. Beba esta "poción" en una pila al día cuando sea necesario (cuando desee estimular el funcionamiento del hígado).
En general, es más efectivo usar harina de cardo mariano, pero para variar, también puede ordeñar semillas de cardo mariano (es bastante rápido pierde sus propiedades beneficiosas, interaccionando con el oxígeno, porque el producto es "vivo" y bioactivo, por lo que debe consumirse Fresco).
Si agrega cardo mariano a su dieta, generalmente hay cambios positivos en el bienestar (el hígado comienza a funcionar mejor y todo lo demás con él).
¡Que tengan un gran día de otoño, queridos amigos!
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