¡El horario de verano no se nos da en vano! Sol y agua, hierba verde... Los verdes están en pleno apogeo, ¡y también tenemos las bayas más útiles! Debemos tener tiempo para "licuar" la sangre y obtener vitaminas.
Ingredientes:
1. Frambuesas - 2 cucharadas de bayas
2. Espino amarillo - 1 cucharada. cuchara (las bayas congeladas pueden ser)
3. Agua - 1 vaso
4. Stevia - pizca (mejor sin)
Preparación
Tomamos las bayas, las sumergimos en una licuadora (se puede amasar bien sin licuadora, lo principal es que den jugo), las llenamos con agua caliente (hasta donde la licuadora "tolera", pero no agua hirviendo). El hecho es que las cosas calientes y calientes entran al torrente sanguíneo más rápido que las frías (las frías también producen espasmos).
Si es necesario, entonces puedes endulzar un poco, de lo contrario será demasiado kilo, pero los líquidos funcionan de manera más eficiente, por supuesto, sin edulcorantes (y es útil beber una bebida ácida antes de las comidas, favorece la producción de sal ácido).
Interrumpen durante aproximadamente un minuto, se cuelan a través de un colador o se exprimen a través de una gasa y la bebida está lista (si no beben carbohidratos rápidos (galletas, bollos, etc.), funcionará mucho mejor. ¡Que tengas un gran día de verano!
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