Verano, sol, mar, playa, ¡lo que necesitamos ahora! Muchas personas toman baños de sol y realmente quieren broncearse (tener un bronceado uniforme y hermoso), solo para ser apreciadas por amigos y colegas, y señalan:
- ¡Oh, eres un conejito de chocolate, debes haber tenido unas buenas vacaciones en el mar!
- ¡Si! Sí, soy así. ¡Soy genial! (Una porción del reconocimiento se atrapa y calienta el alma).
Para obtener el reconocimiento de los amigos, no es necesario freír durante horas al sol para convertirse en un pollo a la parrilla (después de todo, el bronceado desaparecerá rápidamente y la piel se secará y envejecerá rápidamente).
Existe la opción de pasar mucho menos tiempo al sol y obtener un bronceado más brillante y mucho más tiempo. Por lo general, solo puede tomar el sol con luz ultravioleta difusa (debajo de las nubes o bajo una sombrilla) y en el mar, ¡pero en su casa de campo o en su jardín!
Todo lo que necesita hacer es (¡dejar de usar protector solar!) Y agregar zanahorias frescas a su dieta (las zanahorias hervidas no funcionan). Comienza a triturarlo, rallar ensaladas de zanahoria en un rallador, beber cócteles y "conseguir un hermoso bronceado"... (las zanahorias mejorarán la pigmentación de la piel).
Y serás como en una canción: "¡Hay una mujer moldava de piel oscura recogiendo uvas!"
Hacemos un cóctel de zanahoria de forma sabrosa y saludable.
Ingredientes:
1. Zanahorias - 1-2 piezas
2. Algarroba - 1 cucharada. la cuchara
3. Cúrcuma - una pizca
4. Agua - 1 vaso
5. Miel -1 cucharadita la cuchara
Preparación
"Cavamos" jugosas zanahorias frescas, peladas, lavadas, cortadas en trozos (10 piezas), colocadas en una licuadora, agregadas cúrcuma, algarroba, miel, vertimos agua tibia.
Trituramos todo en una licuadora durante aproximadamente 1,5 minutos. Colar a través de un colador con agujeros grandes y el cóctel de zanahoria marrón rojizo estará listo.
Se bebe antes de tomar el sol (es mejor "comunicarse" con el sol en las horas de la mañana y de la tarde, cuando no está tan activo "frito y agotador".
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