Esta bebida de avena es deliciosa y tiene un efecto beneficioso sobre el hígado y todo el cuerpo, aportándole vitaminas.
Ingredientes:
1. Avena en cáscara (1 taza)
2. Agua (1 litro)
Preparación
Puede hervir la avena con cáscara durante 30 minutos (como hace la mayoría de la gente), o no puede calentarla, pero haga una bebida de avena de una manera ligeramente diferente.
Sacamos la avena, las lavamos bien con agua corriente, las vertimos en el frasco con agua caliente, las tapamos con una tapa, las dejamos sobre la mesa 2 horas, luego las metemos en el frigorífico 5 horas.
Luego vierta el contenido del frasco con avena hinchada y agua en un recipiente de licuadora, gírelo, fíltrelo a través de un colador y ¡la bebida de avena está lista!
Algunos se pueden consumir hoy, y el resto de la infusión se puede tapar con una tapa y meter en el frigorífico para mañana. (Esta bebida de avena tiene buen sabor y la bebemos tibia 2 veces al día durante medio vaso 30 minutos antes de las comidas). ¡Buen humor, amigos!
(La información se proporciona solo con fines informativos y existen contraindicaciones)
¡Gracias por estar con nosotros, amigos! ¡Nos inspiras a hacer creatividad culinaria!