La mayoría de los problemas de salud surgen por masticar mal y comer con prisa (comida rápida). Todos estos bocadillos rápidos para llevar no suelen traer nada bueno, porque la comida no se digiere, se hace grumosa, hay problemas de digestión y asimilación de la comida, hay malestar... Todo debe masticarse bien y lentamente.
Pero si no hay mucho tiempo para masticar meditativamente y pensar en la vida de manera prolongada, entonces es mejor comer productos biológicamente activos que no tengan acción de obstrucción, y por así decirlo, fácilmente digerible, con una "propiedad de auto empuje" para que el cuerpo no tenga que gastar mucha energía en su Procesando. Y entonces todo irá bien.
Y este desayuno de manzana se puede tragar rápidamente y correr, porque jugoso (esto no es un bocadillo en agua seca o dilución de jugo gástrico con té), ¡se mastica con la ayuda de dientes "de metal"!
Ingredientes:
1. Apple (1-2 piezas)
2. Miel (1 cdta. la cuchara)
Preparación
Cogemos las manzanas, las lavamos, las pelamos, las frotamos en un rallador grueso, les añadimos miel, las mezclamos y comemos enseguida, sin dejar que el viento se calme. Uno o dos, y listo para comer.¡Disfruten de un refrigerio ligero y rápido, amigos!
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