Una ensalada deliciosa a pesar de su sencillez. Ideal para cenar después de un largo día de trabajo, cuando no tienes tiempo y energía para cocinar, pero tienes que cocinar. Además, no solo es perfecto como acompañamiento del plato principal, sino que también puede convertirse en el plato principal para quienes siguen la figura. Y al final del artículo daré tres recetas más de ensalada rápida de tres ingredientes.
Casi siempre tengo huevos duros en el refrigerador, puedes desayunarlos o hacer un bocadillo rápido, o puedes comer una ensalada tan rápida. Es necesario cortar tres huevos en cubos pequeños.
El siguiente es un pepino. Por supuesto, los pepinos comprados en la tienda no tienen el sabor de lo que comemos en el verano, pero a veces se pueden usar en recetas como esta. También corté un pepino mediano en cubos.
Ahora lo más delicioso es el filete de atún enlatado, de todas las empresas de conservas de este tipo que he probado, sobre todo me gusta el "sello marino" (no la publicidad, sino una recomendación para aquellos que buscan productos de alta calidad comida enlatada). Un tanque contiene 120 gramos. Ahora repostando.
Para el aderezo usé yogur clásico con jugo de limón y sal. Pero también puedes usar mayonesa normal.
El resultado es una ensalada deliciosa, rápida y fácil. Y ahora, como se prometió, hay tres opciones más para una ensalada de este tipo rápidamente a partir de tres ingredientes. Los aderezos para ensaladas pueden ser cualquier cosa, aquí puedes improvisar
🥗 un pepino fresco + calamar (cocinar durante 3 minutos) + 3 huevos duros
🥣 maíz enlatado + picatostes (preferiblemente caseros) + ajo
🥩 ternera hervida (200 gramos) + frijoles enlatados + tomate
Asegúrate de cocinarlo, ¡no te arrepentirás!
Descarga la aplicación móvil OLYA PREPARES:https://play.google.com/store/apps/details? id = com.wOlyagotovit_10034717
Tenga siempre a mano sus recetas favoritas.
Gracias por tu atención y suscríbete al canal, ¡hay muchas cosas interesantes por delante!
¡Estar sano!