¡Buen día a todos y deliciosa pérdida de peso!
Hoy quiero contaros cómo preparo pasteles de queso al horno para el desayuno.
Con un desayuno así, estará lleno y no será atraído al refrigerador hasta la hora del almuerzo.
Para no perder el tiempo por la mañana, cuando tenga que prepararse para el trabajo o si no quiere perder el tiempo por la mañana, puede preparar la pieza de trabajo por la noche. Esparzo la masa para pasteles de cuajada en moldes para hornear, la cubro con papel film y la meto en el refrigerador.
Por la mañana, antes que nada, lo meto en el horno y enciendo el temporizador y puedes hacer tus tareas de la mañana.
25 minutos y los deliciosos pasteles de queso calientes están listos: puedes disfrutar.
✅ Se necesitarán los siguientes ingredientes:
- requesón 5% - 150 g,
- 1 huevo de gallina - 60 g,
- harina integral (tengo arroz) - 30 g,
- una pizca de vainillina y levadura,
- 2-3 sobres de edulcorante o 10-15 g de azúcar,
- medio plátano pequeño - 40 g.
¡Cocinemos!
Desarrollamos un huevo en un bol con requesón, agregamos edulcorante, vainillina y amamos bien.
Agregue polvo de hornear a la harina, mezcle y luego agregue la cuajada.
La masa está lista.
Corta la mitad de un plátano pequeño en rodajas redondas.
Ponga un poco de masa en un molde, luego un plátano y cierre el plátano encima con la masa.
Obtuve 4 tartas de queso de la cantidad especificada de productos: esta es una porción para un desayuno abundante.
Introducimos las tartas de queso en el horno, precalentadas a 180 graus durante 25 minutos.
A medida que pasa el tiempo, salimos y disfrutamos de un delicioso desayuno.
¡Disfrute de su comida!
KBZHU en El conjunto porción: K - 404, B - 35.7, F - 14.3, U - 32.8.
También puede ver la receta en video: