Dejó una taza de yogur?? idea agradable cena con pollo!

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Cocino jugosa sabrosa suave, mama sorprendentemente,, pollo tierno. Cocinados de manera muy sencilla, se convierte mágicamente delicioso!

receta muy sencilla, sólo necesita unos pocos ingredientes.

En 250 ml de yogur añadir sal.

2 grandes dientes de ajo, exprimidos a través de una prensa.

Y añade las especias: Voy a la cúrcuma, pimentón y pimienta negro. A fondo contenidos mezclados del vidrio.

Pechuga de pollo (filete de pollo 3) que corta en este tipo de piezas.

Vierta el adobo sobre el pollo del suero de leche. Ideal mama enviará en el refrigerador durante la noche, pero si no, entonces conservar en vinagre durante 2 horas a temperatura ambiente.

Marinado de pollo, el uso de piezas en los pinchos, con una pequeña distancia uno de otro.

Un buen calentamiento de la sartén, vierta el aceite vegetal.

kebabs preparada enrollado en la harina de maíz, maíz, si no, se puede sustituir la habitual.

Propagación en la sartén y freír a fuego medio hasta que estén doradas.

A medida que se dore por un lado - flip.

El ajo, aromático, pimentón ahumado y un pollo Mega jugosa. Trate de cocinar!

ingredientes:

  • 3 filetes de pollo
  • 250 ml de yogur
  • 3-4 dientes de ajo
  • sal, pimienta negro,
  • ahumado pimentón, cúrcuma
  • 3 cucharadas harina de maíz

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