Cuando me canso de avena para el desayuno, preparo bizcochos. Su preparación me lleva sólo 30 minutos, y un solo gramo de azúcar.
Yo como la harina de avena para el desayuno durante más de 10 años. Y todo este tiempo no se molestó. A veces quieres un poco de diversidad, pero, al mismo tiempo que el desayuno era muy útil. En tales casos, cocino panecillos de harina de avena y plátanos.
Alguien podría decir, qué cocinar magdalenas para el desayuno por un largo tiempo, pero no lo es. Tengo, se tarda 30 minutos, de los cuales sólo 5 minutos requieren mi participación directa. Luego puse las magdalenas hornear, y tomar una ducha y viniendo.
En el momento en que ya había montado, y magdalenas están listas. Me los como con una taza de café y tomo a la carretera, y luego a comer.
Cómo cocinar panecillos de avena azúcar
Los plátanos pelados y machacados con un tenedor en puré. Mejores plátanos del mismo palo, que ya se han oscurecido. Son mucho más dulce y más fácil de aplastar.
Añadir los huevos, la leche y revuelva hasta que esté suave. En lugar de leche de vaca, puede utilizar almendra, harina de avena y otra planta de leche.
La masa líquida se añade el resto de ingredientes y se agita hasta que la unión completa. Me avena amor de larga cocción, pero ninguna puede ser parte de los copos de perforar en una licuadora hasta que el estado de la harina.
La masa se convierte en un líquido, pero debe ser así. La expansión de cucharada de moldes para bizcochos. Utilizo los moldes reforzados de papel, que se pueden hornear sin forma. Si hornear la torta de pan, debe lubricar la superficie con aceite, y tortas se pegue.
Espolvorear con gotas de chocolate. Si no hay gotas, acaba de cortar un poco de chocolate.
Mensaje al horno durante 25-30 minutos. Voluntad de magdalenas de verificación pincho, si está seco - magdalenas están listas - si no, hornear durante otros 5 minutos. Inmediatamente entrega caliente o puede esperar hasta enfriarse por completo.
ingredientes:
De harina de avena 3 tazas (300 c)
2 cucharaditas de polvo de hornear (8 g)
1 cucharadita de canela (4 c)
½ cucharadita de sal (3 g)
Una pizca de nuez moscada
Plátanos 2-3 medio (250 g)
Huevos 2 unidades
Leche 1,5 tazas (375 gramos)
Gotas de chocolate 2 cucharadas (o sabor)
La temperatura del horno 180 ° C
Hornear durante 25-30 minutos