Primavera, sol y cuerpo requiere vitaminas y doméstica, a la vista de invierno platos aburridos aburrido amenazar a la revolución y trata de representar el Che Guevara (y todo el tiempo)? Dar a los votantes de protesta que él necesita - vitaminas y frescura.
Hacerlo, en principio, no es tan difícil. Necesitamos patatas (preferentemente joven, pero ya ha aparecido en las tiendas importados nuevas patatas), pollo y espinacas ...
Sí, sí, que la espinaca, que tiene una reputación inmerecida aburrida de verduras sin sabor. En una variedad de libros para niños mencionados o un plato de espinacas cocidos al vapor, sobre el que languidece infeliz do.
En aras de la promoción de la espinaca (que es extremadamente útil, de verdad!), Hasta una serie de dibujos animados zababahali, Popeye-marinero, recuerdan?
Tal vez esto se debe a que muy pocas personas saben cómo cocinar la espinaca correctamente. Bueno, eso es lo que estamos ahora y correcta.
Por lo tanto, tomar el pollo. Un par de baquetas par de muslos. O los muslos, cortar ellos mismos. Entonces, como alguien así, en general, por supuesto, he elegido este conjunto porque tenemos aficionados y amantes de la vedryshek la tibia. Eso sí, no tomar el pecho, no hay sentido en ella (en este plato).
Aceite de la fuente de horno con aceite de oliva, poner de nuevo el pollo.
Luego presionamos el ajo. Sin cáscara, si está en mal, cierra los ojos y lo empuja con un cuchillo, empujar!
albahaca y limón cortado en cuatro partes arrancadas manos. Todo esto se extiende sobre el pollo.
Y luego, en la misma forma de patatas cortadas. Limpia no es necesario, que es, espero que recuerda? Limpias patatas nuevas - un pecado mortal!
Todo esto barco en el horno durante cuarenta minutos a 200 grados.
Usted puede preguntar, ¿dónde está la espinaca? Y luego las espinacas en una sartén. En la sartén enviamos las espinacas justo antes de que obtendrá el pollo del horno. En primer lugar, derrita la mantequilla, a continuación, poner las hojas de espinaca en ella.
Fry sólo dos minutos, luego se extendió en el pollo y servir.
Ah, sí - qué hacer con limón al horno? Es muy sencillo! Exprimir el jugo de la misma en el pollo. Buen provecho!