Una excelente opción de almuerzo o cena.
ingredientes:
0,5 kg de filetes de pescado
200 gr. hongos (hongos)
100 gr. queso duro
150 ml de crema
3 piezas. cebollas
3 cucharadas. l. pan rallado
4 cucharadas. l. aceite vegetal
sal
pimienta
especias y condimentos a gusto
Preparación:
cazuela de pescado en el horno - es uno de los platos que son populares desde hace varias décadas.
El secreto de esto es que se prepara rápido y fácil.
Cada nutricionista sabe que un pez dieta humana sana debe estar presente, y la cazuela - un gran y muy sabroso y saludable plato.
La cazuela de pescado, Fácil
Pescados y verduras a la cazuela
ingredientes:
0,5 kg de filetes de pescado
4 huevos
1 cucharada. leche
100 gr. queso
3 tomates
calabacín
2 pimientos
sal
pimienta
verdor
aceite vegetal
Preparación:
En una fuente de horno untada con aceite, poner el pescado, cortado en trozos.
Pescado con sal y pimienta. A continuación, disponer las rodajas de tomate, calabacín, tiras de pimiento y peces de nuevo.
Espolvorear todo con el queso rallado y verduras picadas.
Verter los huevos batidos con leche, sal y pimienta.
Hornear durante 30-45 minutos a 180 grados.
Buen provecho!
De esta manera?
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No es difícil, pero estoy feliz :)))
Gracias por leer hasta el final!