Para tomar el desayuno en la mañana, y no perder minutos preciosos para cocinar, cocinar el desayuno para una semana de antelación.
Comparto mi receta útil y sencilla.
El domingo por la noche cocinar. Estoy haciendo sólo tres desayuno diferente durante 3 días, el lunes, el martes y el miércoles.
La noche del miércoles, una vez más que cocinar durante 3 días-on jueves, viernes y sábado.
El domingo, prefiero tratar a sí mismo ya sus seres queridos con algo más o menos, así que el desayuno resurrección de antemano no cocinan.
Se procede a cocinar tres desayuno diferente.
Tome el recipiente con una tapa (preferiblemente frasco de vidrio) -3 PC.
Cada lote de harina de avena (mejor tomar que cocinar más de 15 minutos).
Agregar la miel al gusto (puede ser azúcar), frutos secos (cualquiera), frutas de canela (opcional), se secó, bayas (cualquiera), fruta (cualquiera), su atasco preferida o mermelada.
Todo relleno con yogur o un producto lácteo fermentado (se puede hervir la leche).
Estoy haciendo una variedad de opciones para el desayuno que no vuelva a ocurrir a gusto.La cantidad de ingredientes puso de su gusto y apetito.
Cierre las tapas y retirar la jarra en el refrigerador. Todo lo que me lleva no más de 5 minutos.
En la mañana me cualquier frasco con el desayuno, lo que yo quiero (el frasco puede ser firmado con el fin de evitar confusiones).
Calentar en el microondas, comer y disfrutar de sus minutos por la mañana y el desayuno delicioso útil.
La noche del miércoles, también hago la cosecha durante 3 días y guardar en la nevera. En lugar de la harina de avena puede tomar trigo sarraceno (también útil y sabroso).
Usted puede experimentar como su corazón desea. Lo principal es que el desayuno resulta sabrosa y saludable, rica en vitaminas y fibra. Prepara simple y rápido.
Buen provecho!
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