Para todos los que están en ayunas o alimentados en un menú vegetariano, esta receta es un regalo del cielo. Las cookies tierna y sabrosaY, lo más importante, es absolutamente inofensivo.
Y si todavía no se ha decidido cambiar el poder o ponerse a dieta, esta receta sin duda te hacen pensar en ello, porque de ser así rápido, Aún no se sabe si o no desea volver a una dieta normal ...
INGREDIENTES
· 200 g de copos de avena
· 1 cucharada miel
· 75 g de azúcar
· 3 cucharadas aceite vegetal
· Tuercas 50 g
· 100 g de albaricoques secos
· 0,5 cucharadita soda
· 70-80 ml de agua
Magras galletas de avena vegetarianas
Triturar la nueces, avena y albaricoques secos en un procesador de alimentos a modo de pulso.
Usted puede hacer mayor o menor, dependiendo de su gusto.
Moler las nueces en una licuadora o un cuchillo. Cortar los albaricoques.
maquillaje baño de agua. Para ello, es necesario poner una olla de agua en un gas, a llevar a ebullición, colocar el recipiente en agua.
Absorber el azúcar y la mitad de una taza de agua en el recipiente. Agregar la miel y se calentó hasta disolver. Añadir soda.
Se remueve todo. Para calentar la mezcla de unos pocos minutos y retirar del fuego.
Añadir un trozo de copos de avena, aceite vegetal, albaricoques secos y nueces.
Añadir la harina de avena restante, revolviendo.
Eliminar una gran cantidad de media hora en la nevera.
El horno y se calienta a grados 200 ° C.
Cubra el papel de horno sartén.
Humedecer las manos con agua, mejor será para dar forma a las galletas.
Hacer pequeñas bolas de masa. Colóquelos en una bandeja para hornear.
Enviar en el horno durante 15-20 minutos.
Las cookies listo para ir!
Os deseo buen provecho!
Detalles y matices de la preparación, ver el videoclip.
RECETA DE VIDEO
Si te gusta la receta, levanta el dedo hacia arriba y compartir con amigos en las redes sociales.
panecillos de frutas sin carne