Crepes... comida favorita y los niños, y adultos. Cómo hacer su estructura más útil para la salud? Tenía que ocurra - y eso es una receta resultó ser exitosa y aceptable.
ingredientes
1. alforfón
2. Hercules (avena)
3. huevos
4. agua
5. Leche (opcional)
6. Sal (opcional)
método de preparación
En una cacerola vierta medio litro de agua caliente (o leche), añadir 2 huevos de pollo crudo una pizca de sal (o prescindir Ella, harina de alforfón (trigo sarraceno antes de la planta en un molinillo de café y consiguió la harina) y un puñado de harina de avena (harina para marcar borrado avena).
A fondo bata para obtener una masa líquida - hasta que espese la crema agria. También puso la cuchara y el aceite sin olor. Remover bien. Añadir el agua hirviendo y agitar de nuevo. Se encuentra un poco - alrededor de 15-20 minutos - y se puede cocinar panqueques.
aceite lubrica pan - y no difundirlo antes del final de panqueques para hornear. La bandeja se está calentando y hornear una torta para un panqueque... Todo - Dios no lo quiera, no recibirá un terrón! Bueno, si, como dicen, la práctica hace al maestro, y el tercero, no se desanime y luego trozos de pasteles! Ver cómo muchos cambios en los beneficios de salud en esta receta?!
Deliciosos panqueques. Se pueden comer con miel en lugar de azúcar es una más útil.
Pronto vacaciones - crepes serán horno. Prueba esta receta, mis amigos. Disfrutar de su comida con antelación. Suscribirse al canal!