Esta suspensión, por supuesto, en la cara de terrible, pero muy bien por dentro!
Primavera - tiempo de la purificación a partir del invierno de los depósitos! Es tiempo de volar más bonita!
Esta avena limpieza es probablemente el más eficaz de todos los "kashshoshek" juntos! Y además de todo lo que no sólo es útil sino también muy sabroso! Sin embargo, es sólo la absurda a la famosa expresión culinaria: "?! ¿Qué tal comer para bajar de peso" ;)
ingredientes:
1. La semilla de lino (medio vaso)
2. Pode no brillante (10 cosas)
3. Kefir, yogurt o agua-día (1 taza)
Un método para preparar un milagro lechada
Elija entre la basura de lino, verter el kéfir o mejor agua durante 8 horas y por separado sobre el mismo - las ciruelas pasas. En el agua, las semillas de lino y las ciruelas negras cobran vida y se convierten en activo!
Después se sumerge en una licuadora, llenado con agua caliente (no más de 60 grados), el pulsador de arranque por un minuto y se prepara la suspensión.
Comer papilla mejor por la mañana con el estómago vacío, mientras que caliente para, después de una bebida pequeños sorbos lentamente 3 tazas de agua tibia.
Luego, durante el día para comer antes de la cena todavía una cucharada grande de gachas o simplemente una cucharadita empapado resbaladiza semilla de lino, y coma así la pulpa y el lino 7-10 días hasta que sienta que los intestinos despejado. Constantemente también, yo no como ciruelas y lino, debido a que el intestino puede llegar a ser perezoso! Es mejor tomar un descanso en la recepción de esta suspensión milagro.
Además, esta pulpa es que es sin tratamiento térmico, se mantiene vivo y activo.
Ropa de cama y las ciruelas pasas funcionan bien en parejas, dando un doble efecto de limpieza! Mejorar el peristaltismo intestinal y ayuda a tirar suavemente todos los depósitos adicionales. limpieza de éxito! gachas maravilloso para ayudar! Regístrate!