Verano - que es hora de verde! Mar Verdes y vitaminas! Rah-rah!
No debemos dejar pasar el momento y apoyarse en los greens. Después de todo, se activa el metabolismo de las órdenes e induce a nivel celular! celulosa
Verdes tiene un efecto positivo sobre la digestión, mejora el trabajo del estómago y el peristaltismo intestinal, además gracias a la clorofila contenida en ella mata a las bacterias en la sangre, donde hay completa, si una persona come una gran cantidad de proteínas de origen animal y alimentos precocinados y está trabajando para crear su microflora simbiótica amable, desplazando a las bacterias de la putrefacción gut.
ingredientes:
1. Espinaca (5 hojas grandes)
2. Ensalada (2 hoja grande)
3. Quinoa (2 tapas con hojas Tamaño medio de quinua y tallos)
4. Menta (no puede) de 2-3 hojas
5. Plátano (media) (y no puede)
6. La semilla de lino (un tercio de taza)
7. Agua (1 taza)
La fibra se ajusta el sistema digestivo, fortalece el sistema inmunológico, promueve la normalización de peso natural y mejora el bienestar!
método de preparación
Se recogió verduras frescas, lavadas y enviado a la lechuga licuadora y espinacas, debe añadirse la semilla de lino, remojadas durante la noche en agua, medio plátano, menta, si usted desea conseguir un regusto ligeramente mentolado. Para un color verde más saturado poner la quinua es una mala hierba muy lejos, como comúnmente se cree, ya que comió, incluso en la guerra, que mejora el peristaltismo y elimina el estreñimiento. Añadir un vaso o medio vaso de agua (ver por sí mismo sobre la densidad).
Buen provecho! Gracias por suscribirse, si eso!