El verano y particularmente deseables tan caliente y cargada y no fritos se disparan y cuelgan en la cocina, deje este negocio para el invierno largo y frío. Mientras que en la calle cálido y bien y el espacio vital ampliado, mejor pasar más tiempo al aire libre en el aire fresco.
ingredientes:
1. Apio (trozo de 2x2 cm)
2. Espinaca (3 hojas)
3. Ensalada (una hoja grande)
3. La quinua (no puede) 5 hojas
4. Plátano (medio)
5. La semilla de lino (4 cucharadas)
Las hojas contienen clorofila, que mata a las bacterias y virus dañinos, limpia y rejuvenece el cuerpo!
Esta avena verde se puede comer para la cena, incluso si lo hacen sin el plátano, se considerará comida bactericida. Incluso por la noche se puede comer alimentos antimicrobiano, debido a que el cuerpo no se mueve en la noche, el metabolismo se ralentiza, menos se baña de sangre a los órganos y sistemas y los microbios empiezan a proliferar de forma activa. Por lo tanto, está en todas partes y no se recomienda comer en las comidas pesadas noche, en especial los dulces, los cuales son tan atraído por vecherochku, porque son parásitos y bacterias simplemente se gozan, arrullos y kukuyut! En realidad son ellos, y ellos requieren enviando una señal al cerebro: "Quiero la torta! dulces Vamos! Fue a tomar el té con pechenyushkami! "Todos los dulces, como el banano es mejor posponer y comer en la mañana y la hora preprandial!
Un método para preparar una vitamina gachas
Tomó el apio - la comida de reyes, cortar una pieza, poner en una licuadora, debe ir todo verde, Después de haber cortado o arrugando añadido para el volumen dulzura de plátano y lino (pre-empapados en agua por la noche). Mataron todo en una licuadora y obtener una vitamina sabrosas gachas en vivo, tanto la saturación y la limpieza del cuerpo.
Buen provecho!
Suscribirse al canal, a fin de no perder todo el más útil!